News Flash:

Cum iti pot afecta supararile sanatatea

3 Februarie 2014
1558 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu de putine ori s-a intamplat ca dupa o stare de nervi sau de frica sa avem dureri de cap sau chiar palpitatii la inima. Conform unui studiu publicat in Jurnalul Medical al Academiei Americane de Neurologie, furia si alte astfel de emotii negative pot duce la aparitia riscului de atac cerebral.
Acest tip de emotii au un impact major asupra sanatatii fizice, dar si a celei mentale. Cauzate de problemele zilnice, emotiile negative ascund de cele mai mult ori frustrari legate de activitatile noastre.
Starile de anxietate pot provoca probleme cardiace
Anxietatea este una dintre cele mai des intalnite tulburari ale afectivitati si poate fi descrisa prin sentimentul de teama, de neliniste, de nesiguranta. De cele mai multe ori schimbarile majore cu care avem de-a face duc la aparitia acestor sentimente.
Daca teama persista exista posibilitatea sa apara probleme cu tensiunea, transpiratie la nivelul mainilor, dar si palpitatii ale inimii. Inainte de a apela la tratamentul medicamentos ,,dupa ureche”, cere sfatul medicului care te are sub observatie.
Sfat: Pentru a te relaxa in astfel de momente este bine sa apelezi la aromoterapie. Adauga in apa de baie uleiuri esentiale, in functie de preferinta tale.
Stresul poate provoca probleme dermatologice
Numita si una dintre bolile secolului 21, stresul afecteaza din ce in ce mai multe persoane, indiferent de varsta. Fie ca e vorba de cel cauzat la locul de munca sau cel produs de problemele de acasa, resimtit pentru o perioada mai lunga de timp poate duce la slabirea sistemului imunitar si aparitia insomniilor si a problemelor dermatologice. In timp stresul poate ,,da peste cap” functiile organismului si duce chiar la aparitia infarctului.  
Sfat: Pentru a te deconecta chiar si pentru cateva ore de problemele cotidiene alege iesirile in natura si nu uita ca si muzica preferata te poate ajuta in astfel de momente.
Dureri de cap? Starile de agitatie sunt de vina
Starile de agitatie pot aparea brusc, fie dupa un traumatism fizic sau psihic. Lipsa odihnei, abuzul de alcool sau tutun pot provoca aceste stari, ceea ce duce in timp la obosirea sistemului nervos.
Astfel pot aparea durerile de cap, ameteli, tulburarile gastrice si intestinale, dar si bolile inimii. Pe langa problemele de sanatate, persoana care sufera de astfel de stari se poate indeparta de cei din jur, ceea ce duce la intensificarea problemei.
Sfat: Cateva zile libere petrecute departe de sursa de stres pot ajuta in aceasta situatie. Specialistii mai recomanda si practicarea unei activitati fizice, adecvate varstei. (sursa: clicksanatate.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

frica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1529 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015685 (s)