News Flash:

Cum folosim mierea in ameliorarea simptomelor astmului

16 Mai 2019
138 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca ai probleme cu astmul, trebuie sa stii ca adaugarea mierii in regimul tau zilnic are un rol benefic in ameliorarea simptomelor acestuia, precum tusea, respiratia suieratoare si senzatia de apasare in piept. Mierea intareste sistemul imunitar, ajutand la evitarea infectiilor respiratorii, care pot agrava astmul. Glucoza din miere se absoarbe rapid, oferind o explozie de energie si previne oboseala din timpul efortului zilnic. Mierea reduce tusea si curata congestia. Mierea contine alcool si ulei eteric, care rup mucusul din gat. Calmeaza membranele mucoase, reducand tusea si respiratia suieratoare pentru ca este anti-alergica si anti-inflamatoare, mierea reduce riscul unor atacuri de astm declansate de reactii alergice mierea contine seleniu, magneziu, mangan, care elimina blocajele de la nivelul cailor respiratorii in plamani. 

Mierea amelioreaza simptomele astmului. Poti sa adaugi miere la copt si gatit, sau poti sa o adaugi in ceaiurile tale preferate. Mananca o lingurita de miere simpla de 3 ori pe zi, dar asigura-te mai intai ca este o miere naturala. Chiar si numai daca mirosi mierea, poti avea beneficiile mentionate mai sus. Poti utiliza mierea in multiple combinatii in cazul astmului bronsic, unele dintre ele le vom trece si noi in revista. incearca-le pe toate pana il gasesti pe cel care functioneaza cel mai bine pentru tine!

Mierea cu apa - lichidul fierbinte ajuta la eliminarea mucusului din tuburile bronsice si reduce astmul. Mierea cu scortisoara - aceasta combinatie elimina flegma din gat, deschide caile respiratorii, consolideaza sistemul imunitar. Amesteca o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara si inghite-o seara inainte de culcare sau dimineata pe stomacul gol. Mierea cu lamaie - plusul de vitamina C ucide bacteriile si indeparteaza mucusul. Mierea cu lapte - laptele poate fi cald sau rece. Bea regulat pentru ameliorarea astmului. Mierea cu sofran - ajuta in orice probleme respiratorii Mierea cu ghimbir - indeparteaza mucusul din caile respiratorii. Mierea cu cuisoare - fierbe doua cani de apa si adauga 5-6 cuisoare. Micsoreaza focul si lasa sa fiarba timp de 5 minute. Opreste focul si mai lasa 10 minute. Adauga o lingurita de miere. Bea de doua ori pe zi, dimineata si seara inainte de culcare. Miere cu agrise - zdrobeste agrisele si amesteca-le cu miere, pentru a forma o pasta. Consuma zilnic. Miere, ridiche si lamaie - Amestecul detoxifica aparatul respirator. Pune ridichea in blender sau in storcator, amesteca cu suc de lamaie si miere. 

Consuma zilnic: Miere, lapte, usturoi si ulei de masline - pune suc de usturoi cu miere si o lingurita de ulei de masline intr-un pahar de lapte cald. Bea in fiecare zi inainte de micul dejun. Miere si cimbru - ajuta la reducerea inflamatiei. Poti sa consumi amestecul si de 10 ori pe zi. Miere, usturoi, hrean si unt - topeste 10 linguri de unt intr-o tigaie. Adauga 7 linguri de hrean, 3-7 catei de usturoi si o treime de cana de miere. Amesteca bine, lasa sa se raceasca si pastreaza-l intr-un container etans, din care ia cate o lingurita inainte de fiecare masa. Miere cu suc de portocale sau struguri - ajuta la eliminarea mucusului. Miere cu seminte de floarea soarelui -ia doua ori pe zi ca sa scapi de astm. Miere cu piper negru si suc de ceapa - reduce tusea si congestia din piept. Amesteca o lingurita de miere cu 1/4 pahar de suc de ceapa si 1/8 lingurita de piper negru. Consuma o data pe zi. Miere cu ghimbir si piper negru - amesteca ingredientele in cantitati egale, formand pasta. Consuma zilnic. Miere si otet de mere - o lingurita de miere cu doua lingurite de otet de mere. Consuma in fiecare seara inainte de culcare.

Ce trebuie sa mai stii: De preferat este sa folosesti o miere naturala, cat mai inchisa la culoare. Ai grija la alergia la polen
Nu renunta la medicatia de astm. Mierea este doar un tratament suplimentar. 
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

miere astm respiratie sufocare lapte usturoi ulei masline tuse
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1598 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019976 (s)