News Flash:

Cum depistam si tratam sindromul metabolic

21 Decembrie 2016
1609 Vizualizari | 0 Comentarii
Un nivel mare de grasimi in sange, hipertensiune, valori mari ale glicemiei si modificarea nivelului de acid uric, toate acestea alcatuiesc tabloul unui sindrom care afecteaza, potrivit statisticilor, 4 milioane de romani.

Este vorba de sindromul x metabolic, a carui incidenta este in continua crestere, mai ales in randul populatiei pana in 40 de ani. Cauzele principale sunt reprezentate de alimentatia bogata in grasimi saturate( bazata pe semipreparate si fast food) si sedentarism.

Sunt si cauze (incomplet elucidate) cum sunt sindromul ovarelor polichistice la femei, crizele de apnee in somn la barbati, statusul proinflamator al organismului cu cresterea proteinei C reactive in sange, etc.

Cum se depisteaza sindromul metabolic
Analizele sanguine obisnuite sunt arma la indemana tuturor pentru a descoperi la timp acest sindrom. Pentru a diagnostica cu usurinta sindromul metabolic, in 2009 au fost revizuite criterile de catre societatiile stiintifice internationale. Acestea sunt:

9 factori de risc pentru diabet

1. Cresterea glicemiei pe nemancate peste 100mg/dl ( sau efectuarea de tratament pentru diabet zaharat diagnosticat anterior)

2. Cresterea tensiunii arteriale sistolice peste 130mmHg si a celei diastolice peste 85mmHg ( sau efectuarea de tratament pentru hipertensiune arteriala)

3. Cresterea trigliceridelor peste 150mg/dl ( sau efectuarea de tratament pentru trigiceride crescute)

4. Scaderea HDL-colesterolului (a "grasimii bune") sub valoarea de 40 mg/dl la barbat si sub valoarea de 50 mg/dl la femei (sau efectuarea de tratament pentru HDL scazut)

5. Prezenta obezitatii abdominale

Sunt necesare trei criterii pentru stabilirea acestui sindrom, care dubleaza riscul de boli cardiovasculare si care creste de 4-5 ori riscul de aparitie a diabetului zaharat.

Obezitatea abdominala se stabileste prin masurarea circumferintei abdominale: la femeile europene ea este considerata prezenta daca circumferita abdominala a acestora depaseste 80 cm, iar la barbatii europeni daca cicumferinta abdominala depaseste 94cm.

Masuri de tratament

Sindromul X metabolic duce la o scadere importanta a duratei vietii celor afectati, ceea ce impune o recunoastere precoce si masuri adecvate urgente, cu atat mai mult cu cat nu doare si nu da semne clinice importante.

Pentru cei cu glicemia crescuta se recomanda scaderea aportului de glucide si activitate fizica 30 minute, zilnic. Cei care sunt diagnosticati deja cu diabet trebuie sa respecte numarul de glucide din dieta recomandata (astfel incat glicemia si hemoglobina glicozilata sa fie mentinute in limite normale), tratamentul cu antidiabetice si binenteles sa efectueze activitate fizica 30 minute zilnic(mers pe jos, mers pe bicicleta).

9 lucruri infricosatoare despre diabet pe care fiecare trebuie sa le stie

Hipertensivii au ca tinta atingera unei tensiuni arteriale mai mici de 140/90mmHg, iar daca acestia asociaza diabet mai mica de 130/80mmHg; scopul se realizeaza prin respectarea unei diete sarace in sodium, fara alcool, fara cafea, bogata in fructe , legume, lactate , saraca in grasimi animale si binenteles asociata cu activitate fizica.

Pentru dislipidemici (cei cu colesterol , LDL si TG crescute si cu HDL scazut) este necesara o combinatie de dieta (bazata pe aportul de grasimi nesaturate preluate din vegetale si peste si pe consumul crescut de fibre din legume si fructe) si medicatie impotriva grasimlor.

Pentru a scadea riscul de tromboze intravasculare se recomanda administrarea de aspirina.

Pentru cei cu obezitate abdominala se recomanda scaderea in greutate(aproximativ 10% din greutate in primele 6-12 luni) cu atingerea intr-un final a greutatii corporale normale, cu ajutorul unei diete sarace in calorii sub indrumarea nutritionistului si binenteles efectuerea de activitate fizica zilnica.


grasimi hipertensiune glicemiei acid uric
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1825 (s) | 23 queries | Mysql time :0.021603 (s)