News Flash:

Cu totii mancam acest aliment in post, dar putina lume stie cat este de sanatos

5 Ianuarie 2015
3202 Vizualizari | 0 Comentarii
Soia este o minunatie a naturii pentru sanatate, din acest motiv este tot mai des folosita in industria alimentara si in tratamentele naturiste datorita beneficiilor de necontestat.
Potrivit medicilor nutritionisti, soia are la fel de multe proteine de inalta calitate asemenea carnii. In plus, este o sursa bogata de fier, vitamina B, fibre si izoflavonoide, estrogeni naturali, din plante, care se gasesc si in naut, seminte, vin rosu, ovaz si in legumele cu pastai.

Soia neagra previne obezitatea

Cat de importanta este soia pentru piele
 
Medicii sustin ca persoanele care includ in dieta soia prezinta un risc scazut de a deveni hipertensivi sau de a avea un colesterol marit, deoarece acest aliment ajuta la scaderea tensiunii si a colesterolului din organism. In plus, impiedica dezvoltarea celulelor canceroase in corp, intareste sistemul imunitar, soia fiind recomandata diabeticilor, deoarece mentine nivelul glicemiei.
Nutritionistii recomanda soia si in cazul persoanelor care sufera de osteoporoza, pentru ca are capacitatea de a mentine densitatea osoasa, scazand semnificativ riscul fracturilor, des intalnite in randul acestor pacienti. Ideal este si laptele din soia, care, desi contine putin calciu spre deosebire de laptele de vaca, este mai bine absorbit de organism.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

glicemia soia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1634 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014412 (s)