News Flash:

Controversa: suplimentele de calciu protejeaza cu adevarat oasele?

5 Martie 2013
2033 Vizualizari | 0 Comentarii
Osteoporoza afecteaza mai degraba femeile decat barbatii, iar unul dintre motive este lipsa de calciu din oase. Un nou studiu arata insa ca administrarea suplimentelor de calciu si vitamina D nu previne aparitia bolii.
Studiul publicat in Annals of Internal Medicine arata ca nu exista dovezi solide care sa sprijine administrarea suplimentelor de calciu in randul femeilor. "Un supliment nu iti face nimic daca esti o femeie sanatoasa care a trecut de menopauza", sustine coordonatoarea lucrarii, Virginia Moyer, scrie adevarul.ro.
Potrivit site-ului prevention.com, nu exista dovezi care sa indice ca administrarea unor astfel de suplimente este intr-adevar eficace.
In ce priveste dozele reduse de calciu si vitamina D administrate femeilor care au trecut de menopauza, autorii se declara chiar impotriva acestui obicei, deoarece suplimentele nu previn fracturile si deteriorarea oaselor, in schimb exista riscul ca femeile respective sa dezvolte calculi renali.
Desi concluziile studiului par ingrijoratoare, femeile nu trebuie sa renunte la suplimente inainte de a se consulta cu medicii lor, pentru a obtine recomandari personalizate, spune Moyer.
In special cele care au fost diagnosticate cu osteoporoza, o deficienta de vitamina D sau alte afectiuni care au un impact asupra densitatii osoase ar trebui sa fie precaute, deoarece medicii au inclus in studiu numai femei care nu aveau astfel de probleme de sanatate.
Moyer sustine insa ca barbatii si femeile de toate varstele ar trebui sa recunoasca faptul ca suplimentele nu au un efect magic. Expertii arata ca, de fapt, stilul de viata este cel care face diferenta. "Stim cu siguranta ca un regim alimentar sanatos si exercitiile fizice protejeaza oasele", conchide ea. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

osteoporoza oase calciu vitamina d supliment
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1959 (s) | 23 queries | Mysql time :0.048150 (s)