News Flash:

Combinatia care iti detoxifica si hraneste organisnul

6 Februarie 2015
2680 Vizualizari | 0 Comentarii
Morcovii au un continut nutritiv complex, astfel ca asigura organismului nostru necesarul de enzime, vitamine si minerale. La fiecare 100 grame de morcov consumat, primim 7, 6 grame de carbohidrati, 0,6 grame de proteine, 0,3 grame de grasime, 30 miligrame de calciu si 0,6 miligrame de fier. Morcovii sunt si o sursa importanta de fibre, vitamina B1, B2, B6, vitamina C, vitamina K, biotina, potasiu si tiamina. Morcovii ne asigura si cea mai mare cantitate de beta-caroten dintre legumele pe care trebuie sa le consumam zilnic. Beta-carotenul este un pigment galben-portocaliu, gasit in toate plantele verzi, insa in cantitati mai mari in morcovi, spanac si pepene galben.

Citeste si: Sucul de rosii, un LEAC MINUNE
Cancerul este una dintre afectiunile in tratamentul caruia morcovul s-a evidentiat. Cercetarile au aratat ca persoanele care prezinta o lipsa de beta-caroten prezinta un risc de doua ori mai mare de a suferi de cancer. Astfel, specialistii ne recomanda pentru a ne mentine sanatatea, sa consumam morcovi in fiecare zi, in cantitati rezonabile.

Citeste si: Sucul perfect pentru glicemie si colesterol 
Pentru a prepara un gustos suc de morcovi si lamaie, aveti nevoie de: 
5 morcovi
1 mar
1 felie de un centimetru de ghimbir
1 sfecla rosie
zeama de la 1 lamaie
Dati toate ingredientele la storcator si beti imediat amestecul pentru a beneficia de toate beneficiile sale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

morcovii enzime vitamine minerale morcov carbohidrati proteine calciu
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1616 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013628 (s)