News Flash:

Ciresele au efectul aspirinei si al ibuprofenului. Vezi cum iti influenteaza sanatatea aceste fructe

15 Aprilie 2011
2812 Vizualizari | 0 Comentarii
Cura cu cirese va scapa de inflamatii

Sunt bogate in vitamina C, potasiu si bor, un mineral ce joaca un rol esential in sanatatea oaselor, esential mai ales in cazul femeilor. Pe langa acestea, ciresele mai au o importanta proprietate terapeutica: scad nivelul inflamatiilor din organism. 

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea California si citat de Huffington Post, daca se consuma cirese zilnic, timp de 28 de zile, rezultatele sunt vizibile, nivelul inflamatiilor din organsim scazand considerabil (cu circa 25%). Inflamatiile din organism sunt in stransa legatura cu riscul de boli de inima si atac cerebral

O alta cercetare, realizata de Universitatea de stat Michigan a artat ca antocianinele care dau culoarea specifica cireselor amelioreaza durerea chiar mai eficient decat aspirina. Antocianinele sunt antioxidanti puternici ce previn stresul oxidativ, fara ca rolul lor sa se opreasca aici. Practic, functioneaza pe aceleasi principii precum medicamentele antiinflamatoare, dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat in Journal of Natural Products.

Coordonatorul studiului, Muralee G. Nair, noteaza ca ciresele sunt la fel de eficiente ca si ibuprofenul si alte medicamente similare. In plus, ciresele nu au efecte secundare, asa cum se intampla in cazul aspirinei ori Advilului. 

Ciresele reduc durerile musculare si previn guta
De asemenea sucul de cirese reduce durerea si tensiunea din muschi dupa un efeort fizic indelungat si sustinut, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la o universitate din Oregon. 
Dupa un maraton, s-a aratat ca sucul de cirese este extrem de eficient in refacerea organismului. La fel de bine, insa, sucul de cirese poate fi consumat si inainte sau in timpul efortului fizic, durerile musculare fiind prevenite, iar muschii avand mai putin de suferit. 

Un alt studiu, realizat la Universitatea California, a aratat ca o portie mica de cirese reduce nivelul de acid uric din sange in cazul femeilor. Excesul de acid uric cauzeaza guta, un tip de artrita extrem de dureros.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

antocianinele aspirina guta
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1638 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020772 (s)