News Flash:

Ciocolata neagra stimuleaza vederea si previne diabetul. Vezi si alte beneficii

20 Februarie 2013
1877 Vizualizari | 0 Comentarii

Ciocolata neagră are o serie de beneficii asupra organismului. In urma unui studiu recent se arată că acest aliment îmbunătățește mai eficient vederea decat alte legume cu proprietăți asemănătoare, precum morcovul.

Acest lucru este posibil datorită flavonoizilor prezenți în boabele de cacao care îmbunătățesc circulația sanguină către cavitatea cerebrală, crescând astfel activitatea creierului și acuratețea percepției. Rezultatele cercetării efectuate la Universitatea de Litere din Anglia arată că  ingerarea unei doze ridicate de ciocolată neagră i-a ajutat pe participanți să vadă mai bine în situații de contrast slab, spre exemplu subtitrări de culoare galbenă pe un ecran alb.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că administrarea alimentului amărui înainte de teste a condus către o rată de succes mai mare cu 17%, în comparaţie cu rezultatele obținute dupa consumul de ciocolată albă.

Performanțele crescute obținute de subiecți la testele de vedere sunt un produs al circulației ameliorate a sângelui spre cap, implicit în retină.

Așadar, în cazul voluntarilor, ciocolata neagra a îmbunătățit simțul văzului și a crescut randamentul intelectual, permițându-le acestora să proceseze informațiile vizuale cu mai multă acuratețe.

Previne apariția diabetului

Flavonoizii din ciocolata neagră au și rolul de a micșora rezistența insulinei, susținând funcționarea normală a celulelor pentru a utiliza insulina în mod eficient. Astfel, acest aliment protejează vasele de sânge împotriva diabetului zaharat de tip 2. Consumul zilnic recomandat de ciocolată neagră este de aproximativ 100 de grame, din pricina conținutului caloric ridicat.

Întărește smalțul dinților

Alte studii efectuate de-a lungul timpului arată că ciocolata neagră are și alte beneficii, mai puțin cunoscute. Datorită unei substanțe din compoziția sa, cunoscută sub numele de teobromină, ciocolata neagră întărește smalțul dinților și reduce riscul de a face carii, însă doar dacă este menținută o igienă dentară optimă.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

morcovul ciocolata neagra flavonoizii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1556 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021296 (s)