News Flash:

Ciocolata neagra stimuleaza dezvoltarea masei musculare

22 Septembrie 2011
3021 Vizualizari | 0 Comentarii

Potrivit unui studiu american, ciocolata neagra te ajuta sa-ti imbunatatesti performantele sportive la fel de mult ca si exercitiile fizice.

Cercetatorii americani sustin ca persoanele care consuma ciocolata neagra (cu minim 70% cacao), chiar si in cantitati reduse, si fac sport in mod regulat isi pot imbunatati performantele fizice cu pana la 50%, informeaza Daily Mail.

Ciocolata neagra contine epicatechina, o substanta care stimuleaza cresterea masei musculare la fel cum o fac sporturile intense, precum jogging-ul. In testele realizate pe soareci de laborator, oamenii de stiinta au constatat ca epicatechina produce mitocondrii, responsabile de asigurarea oxigenului din masa musculara.

Dr Moh Malek, de la Wayne State University din Detroit, coordonatorul studiului, publicat in Journal of Physiology, a spus ca exercitiile aerobice, precum alergatul sau ciclismul, sunt cunoscute pentru faptul ca stimuleaza cresterea masei musculare. "Studiul nostru demonstreaza ca epicatechina are acelasi efect asupra muschilor, numai ca rezultatele sunt obtinute cu un efort minim", mentioneaza dr. Malek.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ciocolata neagra epicatechina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1746 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014636 (s)