News Flash:

Ciocolata neagra alunga oboseala

9 Iunie 2011
1764 Vizualizari | 0 Comentarii

Potrivit cercetatorilor britanici, oboseala cronica se trateaza cu ciocolata. Oamenii de stiinta de la Universitatea Hull au pus la punct un experiment in cadrul caruia au administrat ciocolata unui grup de voluntari cu o forma severa deoboseala cronica, timp de opt saptamani, cate 45 de grame pe zi. Toti pacientii au raportat o stare mult mai buna, in conditiile in care  nimic altceva in dieta sau stilul lor de viata nu s-a schimbat.

Sindromul oboselii cornice se manifesta prin dureri musculare, migrene, oboseala extrema si persistent si o memorie slaba. Statisticile arata ca femeile sunt mai afectate decat barbatii. Boala se alimenteaza singura pentru ca stresul afecteaza activitatea suprarenalelor, care secreta cortizol in exces.

In paralel cu un consum moderat de ciocolata este recomandata o dieta bogata in cereale integrale, fructe si peste. Este necesar un aport suplimentar de magneziu, B5, B12 si vitamina C. Exercitiile fizice regulate, masajul si minimum sapte ore de somn sunt alte reguli de care trebuie respectate.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

oboseala cronica ciocolata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1497 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013799 (s)