News Flash:

Cinci obiceiuri "sanatoase" de evitat

8 Decembrie 2015
1283 Vizualizari | 0 Comentarii
Preocuparea constanta a oamenilor cu privire la aspectul fizic si la sanatate rezulta intr-o multime de sfaturi de dieta si tratamente ciudate, care pot deveni foarte populare mai ales daca sunt incurajate de vedete. In unele cazuri, un sambure de adevar exista, insa in altele sfaturile sunt inutile sau chiar pun sanatatea in pericol. Va prezentam in continuare cinci obiceiuri care au devenit populare si adevarul stiintific din spatele lor. 
Argila
Unele vedete afirma ca includerea in dieta a bentonitei, sau a argilei, ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Kendra Kattelmann, nutritionist si profesor la South Dakota State University, afirma ca obiceiul de a consuma argila nu este unul cu adevarat util si ca organismul are deja caile biochimice pentru eliminarea toxinelor. Cu toate ca argila contine fier, nu exista dovezi ca ar aduce beneficii pentru cel care o consuma.  
Exercitii prea solicitante
Sedintele de exercitii intense pot ajuta la formarea musculaturii si la arderea grasimilor, dar exista dezavantaje. "Exercitiile de mare intensitate impun mult stres asupra corpului", a declarat Stasinos Stavrianeas, profesor la Universitatea Willamette in Salem, Oregon. "Oamenii se aleg cu luxatii si entorse si rupturi", adauga el.
Bauturi cu carbune
Carbunele activ este utilizat pe scara larga pentru supradoze si intoxicatii, dar a inceput sa fie din ce in ce mai des folosit si ca ingredient in limonade sau alte sucuri.
Este adevarat ca acest ingredient poate preveni absorbtia de substante toxice din intestin, dar poate face acelasi lucru si cu vitaminele, mineralele sau medicamentele. Efectele secundare pot include varsaturi, diaree si blocaj intestinal.
Lapte matern
Adultii au inceput sa bea lapte matern, sustinand ca este benefic pentru imunitate, la fel ca in cazul bebelusilor, insa valoarea nutritionala pentru adulti nu este dovedita. Consumul de lapte matern dintr-o sursa necunoscuta il expune pe cel care il bea la HIV, hepatita si alte boli virale.
Dieta varcolac
Fanii dietei ”varcolac”, printre care se afla si Madonna sau Demi Moore, sustin ca postitul si programarea meselor in functie de fazele lunii ajuta foarte mult la slabit. Este adevarat ca postitul poate ajuta la pierderea in greutate si ar putea imbunatati starea de sanatate in numeroase feluri, potrivit unor studii, insa dieta ar trebui aleasa in functie de reactia organismului, nu de pozitia lunii, scrie gandul.info, care citeaza Tech Insider.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

aspectul fizic sanatate dieta tratamente argila lapte matern
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1689 (s) | 34 queries | Mysql time :0.034167 (s)