News Flash:

Cercetatorii de la Oxford: Nu e bine sa le oferim batranilor locul pe scaun in autobuz

20 Octombrie 2017
710 Vizualizari | 0 Comentarii
Oferirea locului pe scaun batranilor intr-un mijloc de transport in comun este considerat un gest de respect, insa un studiu controversat al cercetatorilor din Oxford recomanda exact opusul. Un profesor care a condus cercetarea sustine ca oamenilor in varsta le face bine sa stea in picioare, acesta fiind un lucru care ii ajuta sa se mentina sanatosi.
Studiul publicat in The British Medical Journal sustine ca persoanele in varsta ar trebui sa mearga pe jos cel putin 10 minute pe zi, sa fie incurajate sa urce pe scari, in loc sa ia liftul, si ca statul in picioare poate fi o modalitate buna pentru a-si mentine sanatatea, potrivit digi24.ro.
„Trebuie sa incurajam activitatea fizica in randul batranilor, si nu sa ii incurajam sa fie sedentari. Nu va sfatuiti parintii sa ia liftul, ci sa mai urce un etaj pe scari. Si ganditi-va de doua ori inainte sa cedati locul pe scaun in autobuz sau tren unei persoane in varsta. Statul in picioare este un exercitu fizic bun pentru ei”, spune profesorul Sir Muir Gray.
Raportul publicat de The British Medical Journal sugereaza ca un efort pentru a-i mentine pe oamenii in varsta activi ii poate ajuta sa fie independenti mai mult timp si poate scadea nevoia acestora pentru ingrijiri medicale sau sociale.
Scarlett McNally, un chirurg ortoped citat de The Independent, sustine ca „exercitiile fizice pot incetini fenomenul de imbatranire si pot mentine articulatiile sanatoase mai mult timp”. De altfel, un stil de viata activ imbunatateste abilitatile cognitive si scade riscul de dementa.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1365 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013680 (s)