News Flash:

Cele sase alimente care incetinesc procesul de imbatranire

15 Noiembrie 2018
202 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca vrei ca organismul sa imbatraneasca mai incet, include aceste alimente in dieta zilnica. Sunt sanatoase si fac minuni pentru trup si minte.

1. Rosii - Contin licopen, un antioxidant care previne aparitia mai multor boli de piele ce contribuie la procesul de imbatranire.

2. Avocado - Contine carotenoide, luteina si alte fitochimicale active care incetinesc procesul de imbatranire si reduc riscul de a face osteoartrita si cancer.

3. Morcovi - Contin vitamina A si beta-caroten, substante care ajuta la vindecarea pielii, previn aparitia ridurilor si ajuta corpul sa scape de radicalii liberi.

4. Ananas - Contine bromelaina, substanta care ajuta corpul sa absoarba si sa descopuna proteinele.

5. Nuci - Aceste alimente au componente cu proprietati anti-inflamatorii. 

6. Fructe de padure - Capsunile, afinele si ciresele contin cantitati mari de vitamina C, vitamina E, vitamina K, fibre, antioxidanti, antocianine si mangan. sursa: clicksanatate.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

imbatranire piele riduri cearcane
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1666 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021425 (s)