News Flash:

Cele mai sanatoase opt bauturi (II)

27 Ianuarie 2011
2826 Vizualizari | 0 Comentarii

5. Ciocolata calda

 Ciocolata calda stimuleaza serotonina, prevenind astfel depresia. Protejeaza organismul impotriva afectiunilor inimii si reduce colesterolul rau.

6. Sucul de rosii

Protejeaza pielea de razele ultraviolete si datorita licopenului lupta impotriva a mai multor tipuri de cancer. De asemenea, scade riscul afectiunilor cardiovasculare.

7. Sucul de afine

De alegeti sa va potoliti setea cu suc de afine nu o sa regretati alegea facuta, caci sucul de afine previne afectiunile dentare. Insa, sucurile din fructe contin zahar, asa ca ramaneti la un pahar de suc (100% din fructe) pe zi.

8. Sucul de portocale

Este bogat in vitamina C si stimuleaza sistemul imunnitar, tinand la distanta diverse afectiuni. Poate proteja impotriva cataractei, unor tipuri de cancer si a anomaliilor la nastere. Pentru oase tari nu este nevoie sa apelati mereu la alimente bogate in calciu, puteti sa serviti suc de portocale cu adaos de calciu. Si cand va ganditi ca 237 de ml de suc de portocale au 115 calorii. 

Citeste si: 

Cele mai sanatoase opt bauturi (I) 
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1786 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020289 (s)