News Flash:

Cele mai frecvente cauze care ingrasa

7 Februarie 2013
2019 Vizualizari | 0 Comentarii

Citeste mai jos diverse situatii si gaseste-o pe cea care te reprezinta cel mai bine:

Te ingrasi usor, dar sigur
Cauza ar putea fi un metabolism lenes sau dietele duse la extrem. Dupa varsta de 30 de ani, metabolismul tau devine mai lent, cu cate 5% in fiecare decada. Dietele de tip yo-yo inrautatesc aceasta "defectare" a metabolismului.
Sunt vizate in special persoanele cu varsta de peste 30 de ani si cele care tin foarte multe diete.
Ce poti face? Incearca sa fii mai activa si sa integrezi in regimul taud e viata exercitii fizice care dezvolta masa musculara, deoarece aceasta sporeste rata metabolismului.

Te-ai ingrasat dupa ce ai mers la doctor
Poti suferi de efectele secundare ale medicatiei. Multe medicamente au legatura cu cresterea in greutate: anti-depresivele, cele pentru migrene, diabet, presiune sanguina ridicata sau anticonceptionale.
Orice persoana care foloseste una dintre medicatiile enumerate mai sus este expusa la riscul de a se ingrasa. Retine totusi ca in timp ce o persoana se poate ingrasa de la o anumita pastila, o alta poate slabi.
Daca suspectezi ca te-ai ingrasta de la un anumit medicament, verifica cu atentie prospectul. In cazul in care ai dreptate, roaga emdicul sa iti prescrie o reteta alternativa, NU inceta medicatia fara un consult.

Faci sport, dar grasimea nu dispare
Mai mult ca sigur executi exercitii total nepotrivite. Corpul tau se poate adapta foarte rapid la cerintele fizice, insa zonele cu probleme raman neschimbate.
Solutia este sa variezi rutina si sa executi sesiuni intense de fitness. Cel mai simplu exemplu este trecerea de la mers la jogging.

Ai forma de para, cu coapsele foarte groase
Pare a fi lipedema. Ingrosarea anormala a picioarelor si coapselor este cauzata de acumularea de celule grase in tesuturile de sub piele si retinerea de lichid in acele celule. Un alt semn este faptul ca picioarele se simt foarte "delicate" si se invinetesc usor. Pot avea si aspect de celulita.
Lipedema afecteaza intre 5 si 10 la suta din femei. Nu se cunoaste exact cauza afectiunii si, din pacate, nu are niciun remediu concret.

Talie de viespe, senzatie de balonare
Cauza: intoleranta la un aliment. Alte semnale sunt: flatulatiile, ametelile, diareea, discomfort dupa masa combinat cu incheieturi dureroase.
Cand oragnismul tau este intolerant la anumite alimente, ii este greu sa le digere, astfel ele raman in tractul digestiv partial procesate, "cochetand" cu aciditatea si bacteriile. Cele mai comune alimente intolerate sunt lactatele si cerealele. Cele mai expuse la aceasta problema sunt persoanele in varsta.

Grasime pe talie
Poate fi cauzata de sindromul ovarelor polochistice. Afectiunea de natura hormonala afecteaza intre cinci si zece la suta dintre femei. Poate aparea oricand dupa pubertate si dispare la menopauza. Grasimea se aduna, de obicei, in zona mediana a corpului: talie, piept si spate. Alte semnale sunt: ciclu menstrual neregulat sau absent, acnee, par in exces pe fata si coapse. Toate se produc din cauza cantitatii prea mare de testosteron si a altor hormoni masculini. Mana in mana cu sindromul ovarelor polichistice merge rezistenta la insulina, ambele favorizand cresterea in greutate.

Crestere constanta in greutate
Cauza genetica. Studiile recente au descoperit o gena care incurajeaza acumularea de grasime. Estimativ, sase la suta dintre oameni au gene vulnerabile in aceasta privinta. "Nefericitii" trebuie sa fie mult mai atenti la ceea ce mananca si sa practice sport in mod regulat.

Glanda tiroida cauzeaza de obicei aceste efecte: par si unghii uscate, lipsa de energie, piele uscata si senzatia de frig. Cand tiroida nu functioneaza in paramentrii normali, se produce efectul de fata-pufoasa. Medicul poate da tartament in acest caz.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

metabolism lenes glanda tiroida fata-pufoasa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1658 (s) | 23 queries | Mysql time :0.053746 (s)