News Flash:

Cele mai bune plante care lupta cu celulita

19 Ianuarie 2013
2386 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca alimentatia echilibrata si activitatea fizica regulata fac parte din strategiile anti-celulita, este de asemenea necesar sa bei multe lichide: echivalentul a 2 L, repartizati pe intreaga zi. atentie: nu trebuie sa alegi o apa minerala bogata in sodiu, care favorizeaza retentia apei.

Fata de apam ceaiurile din plante au avantajul ca amelioreaza circulatia si decongenstioneaza tesuturile, doua proprietati importante pentru lupta contra celulitei. Dar care sunt aceste plante?

Tincturi si infuzii contra celulitei

Urzica - Lasa la infuzat 100 g de frunze proaspete de urzica intr-un litru de apa clocotita. Consuma aproximativ 3 cesti pe zi.

Ceaiul verde - Ceaiul verde ajuta la eliminarea apei si grasimilor. El scade si producerea de radicali liberi. Lasa ceaiul la infuzat 10 minute in apa clocotita.

Iedera, hibiscus, hamamelis, mate - Amesteca aceste 4 plante in cantitati echivalente, apoi ia o lingurita din acestea si pune-o intr-o ceasca de apa clocotita, pe care o fierbi in continuare 3 minute. Lasa la infuzat 10 minute. Consuma aproximativ 2 cesti pe zi.

Anghinare, tei - Amesteca cele 2 plante in cantitati echivalente, varsa 3 linguri din acest amestec intr-un litru de apa rece, adu la fierbere timp de 2 minute. Lasa la infuzat 15 minute si cunsuma 3-4 cesti pe zi.

Ortosifon - Ortosifonul are actiune drenanta. Lasa-l la infuzat 5 minute, 5 g la 1 L de apa clocotita. Consuma 1-3 cesti pe zi, iar ultima sa fie cu cateva ore inainte sa te culci.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fizica regulata strategiile anti-celulita urzica ceaiul verde
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1521 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020319 (s)