News Flash:

Cele mai bune metode prin care poti scapa de celulita, chiar la tine acasa

26 Martie 2018
526 Vizualizari | 0 Comentarii

Lupta cu celulita este una grea, dar nu imposibila. Avem sanse reale sa scapam de ea si, mai apoi, sa o tinem departe. Inca mai e timp sa lucrezi la acel „corp perfect pentru vara”, asa ca ti-am pregatit cateva solutii de a remedia aceasta problema, care s-ar putea sa iti fie de folos.

Scrub anticelulitic facut acasa. Exista o reteta pentru un scrub anticelulitic, pe care sa il faci chiar la tine acasa. Necesita doar cateva ingrediente, iar pentru cele mai bune rezultate, iti recomand sa il folosesti de 2-3 ori pe saptamana, masand zona timp de 3-5 minute.

Ingredientele de care ai nevoie:

  • – O ceasca de zat de cafea
  • – O ceasca de ulei de cocos
  • – O ceasca de zahar
  • – Jumatate de lingura de scortisoara

Asadar, odata ce ai procurat aceste ingrediente, nu iti ramane decat sa incepi sa prepari scrub-ul. Pune uleiul de cocos intr-un bol si baga-l la microunde pentru a-l topi. Adauga, in bol, si restul ingredientelor si amesteca-le bine. Odata ce ai obtinut scrub-ul, nu mai ramane decat sa il aplici in fiecare loc unde ai celulita, cu miscari usoare, circulare. Maseaza, mai apoi, timp de 3-5 minute si repeta activitatea de 2-3 ori pe saptamana. Este bine de stiut ca poti pastra ceea ce a mai ramas din scub, caci nu se va strica si ar putea rezista luni intregi, fara sa fie necesar sa fie tinut la frigider.

Utilizeaza otetul de mere. Poti incerca sa amesteci otetul de mere, intr-o cantitate egala, cu apa. Mai apoi, adauga si putina miere. Intinde amestecul obtinut in zonele unde exista celulita, apoi infasoara zona respectiva in folie de plastic. Tine folia de plastic infasurata timp de o ora. Dupa ce trece timpul, indeparteaza folia, curatand amestecul intins pe piele cu apa calduta. Repeta activitatea regulat, pana vei obtine rezultatele dorite.

Hidratarea si consumul apei cu lamaie. Hidratarea este si ea foarte importanta. Bea cat de multa apa poti si renunta la sucuri. Este recomandat ca in fiecare dimineata, pe stomacul gol, sa stoarcem o lamaie. Ii amestecam sucul cu putina apa plata, apoi putem bea lichidul. Se spune ca este, de asemenea, un aliat foarte bun impotriva celulitei.

Alimentatia. Alimentatia are si ea rolul ei. Caci nu ne putem astepta sa mancam numai mancare nesanatoasa, fara sa aiba efecte negative asupra aspectului corpului nostru. Nu mancarea in cantitati mari produce celulita, ci mancarea nesanatoasa. Asadar, poti incerca sa iti pregatesti feluri de mancare sanatoase (si gustoase). Retetele sunt mult mai multe decat ai crede!

Exercitiile fizice. Exercitiile fizice, de asemenea, ne ajuta sa scapam de celulita. Este recomandat sa ajungem la sala macar de 2-3 ori pe saptamana. Dimineata, seara, oricand gasim jumatate de ora- o ora libera. Toate aceste procese de combatere a celulitei necesita regularitate. In orice caz, daca ne tinem de aceste metode, rezulatele vor aparea in cel mai scurt timp. Iar cand spun cel mai scurt timp, nu vorbesc de luni, poate nici macar de saptamani. Vorbesc de zile. Desi rezultatele vor aparea in doar cateva zile, spuneam ca este necesar sa ne tinem de toate aceste metode de a indeparta celulita, deoarece nu ne dorim sa apara din nou.

sursa: elle.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

celulita alimentatia exercitiile fizice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2131 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021158 (s)