News Flash:

Cele mai bune ceaiuri pentru digestie

1 Ianuarie 2014
1926 Vizualizari | 0 Comentarii
“Pofta buna si sa nu se depuna” este urarea noastra pentru mesele imbelsugate de Sarbatori pe care cu siguranta le veti savura alaturi de cele mai dragi persoane. Bucurati-va din toata inima de toate momentele in familie si nu lasati nimic sa va strice clipele mult-asteptate. Nici chiar problemele digestive, des intalnite in aceasta perioada, potrivit csid.ro.
Cum sa nu gusti cozonacul cu nuca? Hmmmm…. Sarmalele miros atat de bine… Vai dar toba, caltabosul si carnatii sunt minunate si toate facute in casa… Asta ca sa nu mai pomenim salata de boeuf, ouale umplute si alte 10 preparate nelipsite de pe masa de Craciun.
Specialistii in nutritie recomanda sa gustam din toate acestea (atentie sa gustam, nu sa ne saturam), dar nu in cadrul aceleasi mese. Toate preparatele specifice perioadei (contin multa carne, oua, zahar, faina) ar trebui sa fie consumate alaturi de salate de legume si frunze proaspete sau legume murate in saramura. A nu se uita nici de fructele proaspete.
Iar dupa fiecare masa, consumati o cana cu ceai cald fara zahar pentru a va ajuta digestia. Iata ce plante nu trebuie sa-ti lipseasca din casa.
Ceaiul verde – favorizeaza tranzitul intestinal si in plus consumat cu regularitate ajuta si in curele de slabire.
Chimenul – tizana din chimen amelioreaza senzatiile de arsura la stomac. Mod de preparare: peste o lingurita si jumatate de chimen se toarna o cana de apa calda.
Ghimbirul - tizana din ghimbir previne balonarea si flatulenta. De asemenea, are rol anti-vomitiv.
Musetelul – o cana de tizana de musetel calda lupta impotriva arsurilor stomacale, balonarii si durerilor de stomac.
Menta – tizana din menta favorizeaza de asemenea digestia, combate diareea, amelioreaza durerile de stomac iritante. A nu se consuma in exces pentru ca apare riscul de constipatie.
De asemenea, in farmacii si magazine naturiste se gasesc combinatii de plante special create pentru digestie. Cele mai des intalnite ingrediente sunt: coriandrul, chimenul, feniculul, dafinul, ghimbirul, menta, ananasul, anasonul.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mesele imbelsugate sarbatori problemele digestive ceaiul verde menta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1724 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017183 (s)