News Flash:

Cele mai bune alimente pentru arderea grasimilor

27 Ianuarie 2014
3262 Vizualizari | 0 Comentarii
MERELE - Un mar pe zi te ajuta sa elimini grasimea nedorita. Merele contin pectina, care se gaseste si in majoritatea fructelor proaspete si in cele de padure. Specialistii spun ca pectina limiteaza cantitatea de grasimi pe care celulele o pot absorbi.

vezi si: Grasimile dietetice rele sau nocive pentru sanatate
 
FIBRELE - Reduc depozitele de grasime. Se gasesc in cereale integrale si tarate, legume crude, radacinoase. Odata ajunse in sistemul digestiv, fibrele absorb lichidele.
CITRICELE - Bogate in vitamina C, citricele ajuta la eliminarea toxinelor.

Vezi si: Organismul are nevoie si de grasimi pentru a functiona corect
 
ROSIILE - Sunt bogate in vitamina C si acid oxalic. Acidul accelereaza metabolismul si ajuta rinichii sa elimine mai multa apa, pentru a "spala" si elimina grasimile.
VARZA - Este foarte putin calorica; are in jur de 25 calorii/100 grame.
MORCOVUL - Neutralizeaza acizii gastric, care fac foamea insuportabila.
CEAPA - Ca si usturoiul, are minerale si uleiuri care te vor ajuta in lupta cu grasimea.

Vezi si: Sfaturile Dr. Oz: De ce este recomandat sa eviti produsele fara grasimi? 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

morcov ceapa varza
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1884 (s) | 23 queries | Mysql time :0.052132 (s)