News Flash:

Cele mai bune alimente care lupta cu cancerul la san

28 Februarie 2013
1447 Vizualizari | 0 Comentarii

Alimente care lupta impotriva cancerului
Ceaiul verde:
studiile au asociat aceasta bautura bogata in antioxidanti cu risc mai scazut de cancer.
Cereale integrale: cu un continut mare de fibre, painea de grau, orezul brun sau fulgile de ovaz contin fitochimicale, care pot reduce riscul de cancer.

Fasolea boabe: bogata in fibre, fasolea si alte leguminoase precum lintea si mazarea protejeaza deteriorarea celulele din corp.
Zmeura si capsunele sunt fructe care contin acid elagic, care poate dezactiva agentii cancerigeni.
Strugurii: soiurile rosii si purpurii de struguri sunt bogate in resveratrol, o substanta antioxidanta care poate inhiba cresterea tumorii.
Multe fructe si legume
Legumele crucifere, cum ar fi broccoli, conopida sau varza pot apara organismul impotriva cancerului. Verdeturile inchise la culoare (spanac, varza, salata verde, etc) contin carotenoizi, care actioneaza ca antioxidanti.

Ce sa nu mancam - Trebuie evitate alimentele inalt procesate care contin E-uri si siropuri dulci, faina alba si derivatele ei, respectiv produsele de patiserie si cofetarie, grasimi in exces, prajeli, mancare junk-food, sucuri carbogazoase.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2669 (s) | 34 queries | Mysql time :0.090248 (s)