News Flash:

Cel mai sanatos indulcitor natural: nu ingrasa

6 Martie 2015
5466 Vizualizari | 1 Comentarii
Zaharul alb (rafinat) se absoarbe inaintea tuturor celorlalte alimente. Din acest motiv, glicemia creste brusc.  Excesul de zahar poate chiar induce carente de vitamina B1 si calciu.

Citeste si: Un alt efect negativ al consumului de zahar 
Pentru a scadea glicemia atunci cand aceasta a crescut brusc, pancreasul secreta insulina. Astfel, glicemia scade brusc si ajunge la o valoare mica. Aceasta stare hipoglicemica fiind periculoasa, pentru a ridica din nou nivelul de zahar din sange, glandele suprarenale secreta substante ca adrenalina si noradrenalina.

Citeste si: Cat zahar poti consuma zilnic 
Stevia rebaudiana este o planta originara din America de Sud, populara de sute de ani in zona Braziliei si a Paraguayului. Populatiile indigene au descoperit ca isi pot indulci viata, dar si ameliora anumite probleme de sanatate folosind frunzele ei. Din acestea se extrage o substanta, numita dulcostevina.

Citeste si: Atentie la excesul de zahar! Iata ce risti daca faci abuz
 
Se gaseste pe piata atat sub forma de praf (un varf de cutit echivaleaza ca putere de indulcire cu 2 lingurite de zahar), cat si sub forma lichida (un pahar cu limonada poate fi indulcit cu 5 picaturi). Totodata, diminueaza dorinta de a fuma si de a consuma alcool si scade pofta de mancare. 4 picaturi extract stevie, adica o tableta inseamna 5 g de zahar (o lingurita). 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

zaharul alb alimente glicemia stevia rebaudiana
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

ALEXIE POPESCU  | #3703
Există mai mult aur în creierul omului decât în pământ. Asta scrie celebrul Napoleon Hill în cartea ”De la idee la bani”. Căutăm urgent colaboratori part-time care vor să câștige bani în timpul liber, într-un proiect unic la nivel mondial. Oferim contract de comision. Pentru mai multe detalii, trimiteți mesajul PROIECT la adresa de email alexiepopescu@yahoo.ro
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1791 (s) | 23 queries | Mysql time :0.046347 (s)