News Flash:

Ceaiul verde, o bautura sanatoasa pentru creier

18 Noiembrie 2015
1279 Vizualizari | 0 Comentarii
ceai verde
Numeroase studii confirma beneficiile ceaiului verde pentru sanatate. Recent, cercetatorii olandezi au analizat toate cercetarile stiintifice despre ceai din ultimii 10 ani. „Am constatat ca in literatura de specialitate se precizeaza foarte clar ca ceaiul verde este benefic pentru sanatate”, a declarat Eert Schoten, purtatorul de cuvant al Autoritatii de sanatate din Olanda, citat de Daily Telegraph. „Trei pana la cinci cesti de ceai pe zi reduc tensiunea arteriala, glicemia si riscul de accident vascular cerebral, astfel incat recomandarea de a bea ceai poate deveni una dintre cele 16 masuri directoare”, adaugat oficialul. 

Ceaiul verde reduce nivelul colesterolului rau
 
Acest studiu confirma concluziile unui alt studiu, din Japonia, publicat in revista „Stroke”, editata de American Heart Association. Japonezii spun insa ca doua-trei cesti de ceai verde permit reducerea riscurilor cu 14% a tuturor tipurilor de AVC, comparativ cu un consum mic sau deloc. Iar un consum de patru cesti pe zi ajuta la reducerea riscului cu 20%. „Consumul de ceai verde ar trebui considerat o masura de sanatate publica”, precizeaza autoritatile sanitare olandeze, potrivit adevarul.ro.
Cu toate acestea, sunt specialisti care afirma ca cinci cesti de ceai verde pe zi ar fi cam mult. Motivul? Ceaiul verde contine o substanta numita teina, o molecula din familia cofeinei, care poate avea efecte nedorite: nervozitate, agitatie, insomnii, diaree. Asadar, ceaiul verde e bun, dar in cantitati care sa nu depaseasca doua-trei cesti pe zi. Peste aceste doze se pot face simtite reactiile adverse. 

Mituri demontate despre ceaiul verde
 
Oricum, gravidele, femeile care alapteaza, copiii si adolescentii, persoanele cu boli de inima, hepatice sau neurologice nu au voie sa consume ceai verde. Pe langa consumul de ceai verde, specialistii adauga si alte masuri pe lista celor care previn accidentele vasculare cerebrale: alimentatia echilibrata, practicarea unui sport, evitarea fumatului si a consumului de alcool, somnul odihnitor.  
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sanatate ceaiul verde tensiunea arteriala glicemia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2628 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021495 (s)