News Flash:

Ceaiul oolong arde mai multe calorii decat cel verde. Vezi si alte beneficii ale acestui ceai

26 Martie 2011
9520 Vizualizari | 0 Comentarii

Ceaiul Oolong se obtine din frunze de Camellia sinensis si este un ceai semi-fermentat mai putin bogat in teina decat ceaiurile verzi, aflat undeva intre ceaiul verde nefermentat si ceaiul negru complet oxidat. In ceaiul Oolong, oxidarea este oprita dupa aproximativ trei zile dupa culegere, si este procesat ca si ceaiul verde.

Ceaiul Oolong are aromele cele mai variate si complexe din lume. Are un continut scazut de cafeina, dar este mai stimulant decat ceaiurile verzi si albe. Frunzele pot fi reinfuzate de pana la sapte ori cu o reducere minima a puterii aromelor. Este cunoscut in medicina traditionala chineza in special pentru ca ajuta la slabit. Iata cateva dintre beneficiile ceaiului oolong:

1. Consuma de 2,5 ori mai multe calorii decat sortimentul verde
Ceaiul oolong are calitati demonstrate prin cercetari stiintifice si teste de laborator. Un studiu realizat de oamenii de stiinta japonezi si publicat in revista de specialitate a Scolii de Medicina de la Universitatea Tokushima, Japonia, arata ca persoanele care consuma oolong ard de peste doua ori mai multe calorii decat cele care obisnuiesc sa bea aceeasi cantitate de ceai verde. De asemenea, consumul unei cani cu ceai Oolong creste consumul de energie cu 10% comparativ cu ceaiul verde care-l creste doar cu 4%.

2. Dizolva grasimea, creste rata metabolismului
Polifenolii din ceaiul Oolong stimuleaza lipoliza prin activarea enzimelor care dizolva grasimea din corp si creste astfel rata metabolismului. Ceaiul Oolong este eficient in curele de slabire datorita influentelor sale metabolice cum ar fi: scaderea absorbtiei de grasimi, cresterea excretiei de grasimi, supresia apetitului, inhibitia lipazelor intestinale. 

3. Reduce efectul de ingrasare pe care-l au carbohidratii
O dieta bogata in carbohidrati determina cresterea in greutate, prin ridicarea nivelului de insulina (hormonul responsabil cu „stocarea" grasimii). Un studiu publicat de oamenii de stiinta japonezi de la Centrul de Cercetare din Osaka a demonstrat ca, atunci cand ceaiul oolong este consumat cu un sfert de ora inainte de carbohidrati, acesta reduce cresterea nivelului insulinei. Acest lucru inseamna ca va veti putea bucura linistiti de o prajitura dupa ce ati baut acest ceai.

4. Regenereaza pielea si estompeaza ridurile
Ceaiul oolong curata pielea, asigurand un ten fara acnee sau impuritati si cu o stralucire sanatoasa. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea de Stiinte Medicale din Shiga, Japonia, a aratat ca, dupa doar o luna de consum zilnic de ceai oolong, aspectul tenului se imbunatateste.

5. Ajuta dantura
Polifenolii din ceai prezinta proprietati impotriva placii dentare si astfel ceaiul poate lupta impotriva bacteriilor din cavitatea bucala. Un studiu realizat de Departamentul de Stomatologie al Universitatii din Osaka, Japonia, a aratat ca, in urma consumului acestui ceai, dintii se intaresc, este prevenita aparitia cariilor, iar tartrul se reduce.

6. Intareste sistemul imunitar
Potrivit unui studiu publicat in revista „Antioxidants & Redox Signaling", persoanele care au consumat ceai oolong au o imunitate mai mare, iar riscul aparitiei de infectii si raceli este cu mult diminuat.

Atentie! Ceaiul oolong contine confeina (o cana cu ceai are cofeina cat o jumatate de cana cu cafea), asa ca nu trebuie sa-l consumati in exces daca aveti probleme cu inima si nu trebuie baut la ore tarzii, ca sa nu va alegeti cu insomnii.

Citeste si: 

6 beneficii pentru sanatate aduse de ceaiul Pu-erh

Ceaiul verde si cel alb va tin la distanta de bolile de inima 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ajuta dantura
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1826 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024679 (s)