News Flash:

Ceaiul nu se bea in orice moment al zilei

14 Decembrie 2016
709 Vizualizari | 0 Comentarii
În general, cantitatea totala de ceai recomandata într-o zi se bea în doua-trei reprize. Momentul zilei este, de asemenea, foarte important, fiindca unele tipuri de ceai pot crea somnolenta si tulburari de atentie, în timp ce altele pot provoca insomnii.

De exemplu, preparatele din plante care contin teina, precum ceaiul verde si cel negru, nu se administreaza dupa ora 16-17, deoarece au efect excitant asupra organismului si pot crea probleme de somn. Pentru prima parte a zilei, pe langa ceaiul verde si cel negru, mai sunt indicate, cu scopul de a te energiza, infuzia de cicoare, de rozmarin, de Ginkgo biloba, de ginseng si de aloe vera.

De ce sa bei acest ceai inainte de fiecare masa 

Seara sunt indicate plante linistitoare, precum ceaiul rosu si alb, valeriana, hameiul si melisa. În functie de problema de care suferi si de recomandarile fitoterapeutului, unele ceaiuri se beau înainte, altele dupa masa.

ATENTIE Unele tipuri de ceai nu se beau în timpul mesei, fiindca inhiba absorbtia substantelor nutritive din hrana.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ceai teina ceaiul verde cel negru
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1796 (s) | 23 queries | Mysql time :0.026827 (s)