News Flash:

Ceai de scortisoara cu coaja de portocala pentru tratarea racelilor

18 Octombrie 2018
450 Vizualizari | 0 Comentarii

Scortisoara, usturoiul si ardeiul iute sunt condimente care cresc temperatura corpului, ajutând astfel la intensificarea metabolismului si, implicit, la vindecarea racelii care se manifesta prin tuse. Nu numai tusea este ameliorata cu ajutorul ceaiului de scortisoara, ci si bronsita si eterocolita. Pentru a prepara un delicios si sanatos ceai de scortisoara, ai nevoie de: 2 lingurite de ceai negru, putina coaja de portocala, un baton de scortisoara, 600 ml apa fierbinte. Se lasa la infuzat batonul de scortisoara vreme de 10 minute, apoi se adauga coaja de portocala si ceaiul negru si se mai lasa la infuzat 3 minute. Se filtreaza si se bea ca atare sau indulcit cu putina miere.

Trei componente regasite in uleiul si pudra de scortisoara, si anume cinamaldehida, acetat si alcool de cinamil, ii confera proprietatile benefice. De asemenea, scortisoara reprezinta o sursa excelenta de mangan, fibre alimentare, fier si calciu. Toate tipurile de scortisoara contin ingredientul activ cinamaldehida, care, conform Drugs.com, reprezinta intre 65 si 80% din uleiul esential. Deoarece ambele sortimente contin acest ingredient activ, acestea pot avea beneficii similare. Totusi, cele mai multe cercetari au fost efectuate asupra scortisoarei chinezesti. Desi toate sortimentele de scortisoara ofera acelasi ingredient activ, Cinnamomum verum are avantajul de a contine un nivel mai redus de cumarina.

100 de grame de coji de portocale contin cel putin 10,6 grame de fibre. Pentru combaterea constipatiei si balonarii iti poate fi de mare autor, un ceai de coji de portocale. Mai intai, lasati coaja de portocala afara, in soare, pana cand se usuca. Scufundati o cantitate mica de coaja, aproximativ o lingurita plina, in 450 ml de apa fierbinte. Lasati-l sa se infuzeze aproximativ 15 minute sau mai mult daca va place aroma mai puternica. Band acest ceai, veti beneficia de un laxativ destul de eficient. Cojile de portocale sunt pline de vitamina C, ideala pentru stimularea sistemului imunitar si pentru prevenirea bolilor respiratorii. Inmuiati coaja de portocale in putina apa clocotita. Lasati sa stea un pic. Beti acest lichid, din cand in cand, pe timpul zilei si raceala va disparea mai devreme decat de obicei.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

raceala gripa ceai frisoane
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1632 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020620 (s)