News Flash:

Cea mai eficienta metoda prin care poti scadea tensiunea arteriala

20 Iunie 2014
1636 Vizualizari | 0 Comentarii
Practicarea gimnasticii in apa actioneaza favorabil asupra presiunii arteriale, mai ales atunci cand pacientul nu raspunde multumitor la medicamente. Acest tip de exercitii s-a dovedit deja eficient in sanatatea musculara, articulara si cardiaca si impotriva stresului.

Condimentul care scade tensiunea arteriala
O echipa de cercetatori brazilieni de la Universitatea din Sao Paulo a testat efectele gimnasticii acvatice asupra hipertensiunii arteriale. La teste au participat barbati si femei cu varste cuprinse intre 40 si 65 de ani, niciunul nepracticand regulat o activitate fizica. S-au constituit doua grupuri: unul a facut trei ore de gimnastica acvatica pe saptamana intr-un bazin cu apa la 32 grade C si a continuat sa ia medicamentele prescrise, iar celalalt nu a schimbat nimic din obiceiurile sale, luand doar medicamente.

Ai hipertensiune arteriala? Iata ce trebuie sa faci 
Tuturor le-a fost masurata des presiunea arteriala, iar rezultatul a aratat ca in cazul participantilor din primul grup, starea se imbunatatise simtitor, in timp ce tensiunea membrilor celuilalt grup a ramas ridicata (sau situatia se complicase chiar).
Gimnastica acvatica a dus la atingerea unor parametri considerati satisfacatori in privinta presiunii sistolice si a celei diastolice, cercetatorii considerand ca asocierea unor factori ca exercitiile ca atare si faptul ca se desfasoara in apa la temperatura destul de ridicata explica acest impact favorabil. (sursa: doctorulzilei.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

medicamente exercitii sanatatea musculara articulara cardiaca
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1660 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021716 (s)