News Flash:

Cea mai buna metoda de a-ti antrena creierul

24 Aprilie 2013
5579 Vizualizari | 0 Comentarii
Sa fim realisti, nimic nu poate impiedica pierderea memoriei si incoerenta verbala pe masura ce imbatranim. Pana si mult-apreciatele suplimente alimentare bazate pe Omega 3 sau gingko biloba, chiar daca ajuta intr-o anumita masura ele nu pot face minuni, potrivit csid.ro.
Deci, trebuie sa apelam la solutii mai rationale, cum ar fi de exemplu antrenarea creierului cu ajutorul jocurilor logice simple, cum este sudoku, puzzle, rebus sau alte tipuri de jocuri de acest gen care iti pun mintea in miscare, te binedispun si iti ofera satisfactia cunoasterii.
Declinul cognitiv in forma usoara afecteaza circa 25% dintre persoanele trecute de varsta de 70 de ani. Acesta se manifesta prin pierderi ale memoriei, dificultati in rationament si luarea deciziilor.
Autorii studiului realizat de Spitalul Sf. Mihail din Toronto, Canada, a scos la iveala beneficiile jocurilor logice. Acestia sunt de parere ca persoanele varstnice nu trebuie sa renunte la medicatia recomandata, ci sa impace aceste doua actiuni in beneficiul memoriei lor.
In prezent nu exista tratament medicamentos pentru prevenirea bolilor degenerative ale creierului. Medicii recomanda in schimb urmarea unui stil de viata echilibrat, a unui regim alimentar sanatos, miscare zilnica, mentinerea unei greutati normale si verificarea constanta a tensiunii arteriale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pierderea memoriei incoerenta verbala suplimente alimentare omega 3
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1714 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022562 (s)