News Flash:

Ce trebuie sa manance persoanele cu grupa sanguina AB

14 Ianuarie 2015
2970 Vizualizari | 1 Comentarii

Nutritionistii sunt de parere ca o dieta se poate tine si in functie de grupa sanguina a pacientului. Asadar, noi iti vom spune care sunt cele mai bune alimente pe care trebuie sa le consumi, dar si ce sa eviti, daca ai grupa sanguina AB si vrei sa slabesti!

Carne

In cazul persoanelor cu grupa sanguina AB, acidul gastric produs nu este suficient pentru a putea digera proteinele de origine animala. Astfel, cantitatea de carne trebuie sa fie redusa, iar cele mai recomandate carnuri sunt curcanul, iepurele, berbecul si mielul. Evita carnea de vita, pui, rata, gasca sau porc, deoarece sunt foarte grase.

UIMITOR! Iata cum poti slabi 5 kilograme in numai 5 zile 

Lactate

Lactatele chiar sunt recomandate, iar cele mai bune optiuni sunt iaurtul, smantana fara grasimi, mozarella, laptele, branza de capra si ricotta. Evita totusi branza americana, untul, inghetata, parmezanul sau laptele cu continut mare de grasimi.

Sfatul nutritionistului: Slabeste rapid cu dieta saraca in calorii 

Nuci

Nucile sunt o importanta sursa de vitalitate pentru sistemul nostru imunitar. Persoanele cu grupa sanguina AB tind sa se confrunte cu afectiuni ale bilei, asa ca este bine sa consumi moderat alunele, migdalele, fisticul si nucile. Cate un pumn pe zi este suficient! Incearca sa nu consumi seminte de mac, susan, floarea soarelui sau dovlecel.

Cereale

Germenii de grau nu sunt recomandati, deoarece cresc gradul de aciditate a persoanelor care au grupa sanguina AB. Consuma mai degraba mei, orz, paine de orez sau orez expandat. Evita produsele din porumb, faina, pastele, taiteii sau graul.

Fructe

Fructele tropicale, precum ananasul, mango, guava, nuca de cocos sau bananele nu sunt recomandate pentru tine. Incearca mai degraba fructele alcaline, precum strugurii, prunele, ciresele sau afinele.

Legume

Legumele sunt indispensabile daca vrem un organism sanatos si o dieta care sa dea roade. Astfel, va trebui sa consumi o cantitate cat mai mare de legume proaspete in detrimentul portiilor mari de carne sau lactate. Evita legumele precum porumbul, fasolea, maslinele negre, ardeii grasi, ridichiile sau anghinarele.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

grasimi mozarella laptele grupa sanguina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Marian  | #3069
Cautam Operatori calculator pentru publicare anunturi.
Se lucreaza comod de acasa aprox 3 ore pe zi
Cerinte:
- cunostinte minime PC
- necesar calculator
- conexiune internet
- rabdare
- seriozitate
Nu este necesara experienta.
Instruire gratuita oferita sub forma unor lectii prin mail(contactati-ma NUMAI SI NUMAI pe e-mail).ACOLO VETI GASI TOATE RASPUNSURILE LA TOATE INREBARILE ATATA TIMP CAT CITITI CURSURILE
Veti trece mai intai prin instruire apoi care doriti, o sa incepeti sa lucrati.
Program part-time.
Acest proiect vizeaza piata americana a cartilor electronice.
Cereti detalii la adresa : marianpirciu@yahoo.com,
marianpirciu56@gmail.com
Oferim si solicitam seriozitate!
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1580 (s) | 23 queries | Mysql time :0.021452 (s)