News Flash:

Ce se petrece in organismul tau daca iei o lingura de ulei de masline in fiecare dimineata

11 Mai 2015
7671 Vizualizari | 0 Comentarii
Alimentele pe care le consumam ar trebui sa fie medicamentul nostru. Tot ceea mancam trebuie sa fie benefic organismului, iar uleiul de masline este unul dintre alimentele care te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea.

Cretanii, cunoscuti pentru longevitate, consuma anual, in medie, peste 20 de litri de ulei de masline, pe cap de locuitor. Iata cateva motive pentru a consuma in fiecare dimineata o lingura cu ulei de masline extravirgin:

Previne cancerul

Fiind una dintre cele mai bune surse de grasimi mononesaturate, uleiul de masline este considerat un super-aliment. Despre uleiul de masline se stie de mult ca este sanatos, dar studii recente au aratat ca beneficiile sunt mai mari decat ne putem imagina.

Doar o lingura de ulei de masline extravirgin poate proteja organismul impotriva cancerului. Acesta contine un compus care previne si incetineste dezvoltarea tumorilor in cancerul de san.

Un alt studiu a aratat ca uleiul de masline inhiba proteinele de care celulele canceroase au nevoie pentru a creste.

Cinci motive sa consumi mai des ulei de masline

Reduce riscul de Alzheimer

Un alt efect favorabil al uleiului de masline a fost descoperit in urma unui studiu publicat in Jurnalul de Toxicologie si Farmacologie aplicata.

S-a descoperit ca oleocanthalul, un compus din uleiul de masline se leaga cu proteinele toxice care blocheaza sinapsele in hipocamp. Acesta este primul semn de debut al bolii Alzheimer si este partea creierului care este afectata de aceasta boala.

Intareste sistemul imunitar

Avand in vedere ca este incarcat cu antioxidanti, uleiul de masline protejeaza sistemul imunitar de la infectii.

FABULOS! Ce afectiuni previi daca bei ulei de masline pe stomacul gol

Protejeaza inima

In plus, protejeaza inima ca urmare a polifenolilor pe care ii contine. Potrivit unui studiu, cei care gatesc regulat cu ulei de masline isi reduc cu 41% riscul de accident vascular cerebral.

19 tratamente naturiste cu ulei de masline pentru tot atatea probleme medicale

Combate inflamatiile si durerea

Uleiul de masline va pote ajuta sa ameliorati durerea si inflamatia. Pe piata gasiti numeroase tipuri de ulei de masline, asigurati-va ca achizitionati un ulei veritabil.

Ajuta la pierderea in greutate

Uleiul extravirgin de masline creste rata de erdere a grasimilor.

Ce se intampla daca masati palmele cu ulei de masline
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

longevitate previne cancerul protejeaza inima
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1888 (s) | 23 queries | Mysql time :0.049020 (s)