News Flash:

Ce se intampla in corpul tau la doar opt ore dupa ce te lasi de fumat

11 Ianuarie 2018
422 Vizualizari | 0 Comentarii

Poate ca una dintre planurile tale pentru noul an este sa renunti la fumat, insa mai ai nevoie de putina motivatie.

Specialistii sustin ca cei care renunta la fumat vor simti mult mai bine gustul mancarii, vor avea mai multa pofta de viata, iar aspectul parului si al dintilor va fi si el imbunatatit. Totodata, va creste nivelul fertilitatii si, mai in gluma, mai in serios, vor fi mai bogati. 

Mai mult, vorbind tot despre sanatate, riscul de aparitie a cancerului scade semnificativ, iar prietenii si familia ta nu vor mai fi expusi fumatului la mana a doua. 

Totusi, exista si efecte mai putin placute, cum ar fi acela ca veti ajunge sa simtiti nevoia de a fuma si sa va chinuiti sa o invingeti. Totul se va intampla din cauza faptului ca nicoltina da dependenta si obisnuieste corpul sa ceara un anumit nivel al acestei substante la o anume perioada de timp. 

Simptomele acestei necesitati de completare a nivelului de nicotina sunt neplacute si stresante, iar cei care le experimenteaza ar putea sa ajunga sa manance mai mult pentru a compensa aceste stari. De obicei, fumatorii care renunta la acest obicei ajung sa se ingrase cam 3-4 kg. 

Iata ce se intampla in primele minute, ore, zile, luni sau ani din momentul in care renunti complet la fumat: 

  • 20 de minute - pulsul tau revine la nivelul normal
  • 8 ore - nivelul de nicotina si monoxid de carbon din sangele tau scade cu pana la jumatate. Nivelul de oxigen revine la normal, dar incep simptomele sevrajului
  • 24 ore - creste nivelul de anxietate si stres
  • 48 ore - monoxidul de carbon din corp si plamani incepe sa dispara, oxigenul revine la nivelul normal, insa sevrajul incepe sa se manifeste tot mai agresiv. Totusi, mirosul si gustul revin la un nivel mai aproape de normal
  • 72 ore - capacitate imbunatatita de respiratie si un nivel mai ridicat de energie
  • 2 - 12 saptamani - circulatia sanguina se imbunatateste si este posibil sa incepi sa tusesti deoarece ti se curata plamanii
  • 3 - 9 luni - tusesti mai putin, iar capacitatea de lucru a plamanilor se imbunatateste cu pana la 10%
  • 10 ani - riscul de aparitie a cancerului pulmonar se injumatateste comparativ cu cel existent in cazul fumatorilor
  • 15 ani - riscul de aparitie a atacului de cord ajunge la acelasi nivel cu cel al unui nefumator

fumat
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1463 (s) | 23 queries | Mysql time :0.017121 (s)