News Flash:

Ce se intampla cand stai picior peste picior

31 Iulie 2018
466 Vizualizari | 0 Comentarii

Pozitia picior peste picior este foarte comuna si este adoptata de cele mai multe ori în mod automat. Ea este considerata eleganta si sexy, fiind asociata cu a fi feminina sau doamna! Ne-am obisnuit sa stam picior peste picior fara sa ne dam seama, dar putini dintre noi stim ca acest lucru poate avea consecinte serioase asupra sanatatii. Daca stam într-o anumita pozitie pentru mai multe ore, exista riscul sa ne alegem cu o afectiune numita paralizia nervului peronier. Acest lucru se poate întampla si daca stam în aceeasi pozitie pentru perioade prelungite de timp. S-a dovedit ca pozitia care provoaca paralizia nervuloui peronier este cea picior peste picior.

În 2014, mai multe studii au demonstrat ca atunci cand stai picior peste picior o lunga perioada de timp, tensiunea arteriala creste. Chiar daca nu ai probleme cu tensiunea arteriala, evitand aceasta postura poti castiga o viata mai sanatoasa si poti preveni alte tulburari circulatorii. Atunci cand pui un genunchi peste celalalt, sangele este trimis de la picioare la piept, rezultand o cantitate mai mare de sange pompata si astfel creste tensiunea arteriala. O alta explicatie posibila este ca tensiunea arteriala creste din cauza faptului ca articulatiile nu se misca, iar muschii nu se schimba în lungime(exercitii izometrice), lucru care creste rezistenta la fluxul sanguin.

Aceasta pozitie poate duce la un dezechilibru pelvin. Cand stai picior peste picior, muschiul interior al piciorului de deasupra este mai scurt, iar cel al coapsei mai lung, fapt ce îti afecteaza articulatiile. Poti dezvolta de asemenea “vene paianjen” pentru ca aceasta pozitie duce la inflamarea si compresia venelor, cu toate ca factorul principal al acestei afectiuni este gena. Daca stai mai mult de 3 ore pe zi cu picioarele încrucisate, pozitia spatelui îti poate fi afectata, provocand schimbarea fireasca a pozitiei, dureri lombare, de gat, umeri si sold.
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pozitie periculoasa afectiuni
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1621 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021420 (s)