News Flash:

Ce sa pui in mancare ca sa tratezi constipatia si sa iti intaresti organismul

23 Februarie 2015
21291 Vizualizari | 0 Comentarii
Constipatia este o tulburare care reprezinta aparitia scaunului la mai mult de 2 zile prin incetinirea tranzitului intestinal, precum si greutate in eliminarea scaunului. Tranzitul normal al unui colon sanatos inseamna un scaun pe zi.

Planta ideala pentru constipatie 
Semintele de in sunt foarte bogate in fibre, omega 3 si minerale precum potasiu si calciu. Si, cel mai important aspect este acela ca semintele de in sunt foarte bune pentru tratarea constipatiei. Astfel, toxinele care slabesc sistemul imuni¬tar sunt mult mai repede eliminate din organism.

Trateaza constipatia prin metode din natura 
Aveti nevoie de 2 linguri cu seminte de in si 2 linguri cu seminte de dovleac. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa macinati semintele marunt. Puneti cate o lingura din pudra obtinuta peste salate, de exemplu, alaturi de un dressing din ulei de masline si zeama de lamaie. Tocmai ati obtinut o mancare sanatosa si care functioneaza, in acelasi timp, ca un veritabil medicament.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

constipatia tulburare fibre
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1979 (s) | 34 queries | Mysql time :0.054554 (s)