News Flash:

Ce sa mananci pentru a tine diabetul la distanta

18 Februarie 2014
1209 Vizualizari | 0 Comentarii
Potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal, consumul regulat de spanac si de alte legume cu frunze verzi - ca varza, broccoli si laptucile - reduce riscul de diabet de tip 2, cea mai raspandita forma a bolii, informeaza AFP. Fiind vorba de un domeniu controversat, autorii studiului avertizeaza ca este nevoie de cercetari suplimentare pentru a fi confirmate concluziile la care au ajuns ei. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Leicester, Marea Britanie, sub coordonarea lui Patrice Carter, a trecut in revista sase studii, din SUA, China si Finlanda, realizate pe 220.000 de persoane.

Vezi si: Bauturile care cresc considerabil riscul de diabet
 
Cercetarile vizau legatura dintre consumul de fructe si legume si aparitia diabetului de tip 2 la adulti. Potrivit studiului realizat in Marea Britanie, cei care mananca zilnic o portie suplimentara de circa 120 de grame de legume cu frunze verzi - diverse tipuri de varza, spanac, laptuci - isi reduc riscurile de a dezvolta diabet de tipul 2 cu 14%.
Diabetul de tip 2, cea mai frecventa forma de diabet (90% din cazuri), s-a raspandit rapid din tarile bogate in cele in curs de dezvoltare, odata cu propagarea pe plan mondial a obezitatii din cauza sedentarismului, dar si a alimentatiei cu continut ridicat de zahar si grasimi. Peste 220 de milioane de persoane din intreaga lume sufera de diabet de tipul 2. In 2005, aceasta boala a ucis peste un milion de persoane, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

Vezi si: Diabeticii au un risc crescut de cancer intestinal
 
Pe de alta parte, potrivit unui studiu facut in China pe soareci, un extract natural din plante - emodina - ar putea reduce impactul diabetului de tip 2 asupra oamenilor. Aceasta substanta inhiba enzima numita "11-beta-HSD1", care favorizeaza rezistenta la insulina - hormonul care contribuie la extragerea zaharului din sange si stocarea lui in alta parte.

Vezi si: Atentie, doamnelor! Cosmeticele va pot imbolnavi de diabet! 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

broccoli laptuci diabet
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1848 (s) | 34 queries | Mysql time :0.037996 (s)