News Flash:

Ce poti face pentru a combate pielea lasata

17 Iunie 2011
3783 Vizualizari | 0 Comentarii

Pielea lasata este inevitabila intr-o anumita perioada din viata oricarei persoane, in special in anumite zone mai sensibile, cum ar fi bratele, sanii, abodomenul sau fesele. Acestea sunt locurile unde se poate observa cel mai usor, dar fermitatea lor poate fi imbunatatita cu ajutorul exercitiilor potrivite.

In general, pierderea elasticitatii pielii este cauzata de o degradare a fibrelor de colagen si elastina. Cand tesutul epidermic isi pierde tonusul, poti observa aspectul neplacut al cojii de portocala. Iata ce masuri poti lua pentru a preveni lasarea pielii, potrivit Hello Magazine:

1. Foloseste produse hidratante
Intai trebuie sa iti dai seama daca problema este numai la suprafata pielii. Dupa pierderile mari ingreutate sau dupa sarcini, aceasta poate avea dificultati in a-si reveni la forma initiala. In acest caz, cea mai buna optiune este sa folosesti zilnic produse hidratante si care sa ajute la recapatarea fermitatii pielii.

In plus, la sfarsitul fiecarui dus, stai cateva secunde sub apa rece pentru a imbunatati tonusul.

2. Fa sport
Daca si tonicitatea muschilor este afectata, este nevoie de exercitii fizice. In cazul in care abdomenul este problema, apeleaza la abdomene si flotari.

Pentru bune rezultate, nu uita ca nu este bine sa intri intr-o rutina, ci este necesar sa iti schimbi periodic programul de sport. Altfel, corpul se va obisnui cu miscarile si nu ma mai reactiona pozitiv la acestea. 

Pentru abdomen ai nevoie de exercitii care sa stimuleze muschii inferiori, superiori, dar si pe cei oblici, care de cele mai multe ori sunt uitati, desi au un rol foarte important in sublinierea taliei.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pielea lasata fa sport
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1649 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014453 (s)