News Flash:

Ce nu trebuie sa le faci cand ai arsuri solare

8 August 2019
331 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7260 RON (-0.0014)
USD: 4.2652 RON (+0.0051)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Ai stat la plaja toata ziua, ai uitat sa iti reaplici crema cu protectie solara si inainte sa iti dai seama, te-ai ales cu o arsura solara. Indiferent de cate ori ni se spune ca trebuie sa folosim protectie solara in orice context, zi de zi, uneori nu dam ascultare acestor sfaturi sau pur si simplu uitam.

Sa ai grija de pielea ta pe vremea torida si soarele necrutator trebuie sa fie sarcina ta primordiala. Nu numai ca este cel mai mare organ din corpul tau, dar iti si protejeaza oasele si organele de dimensiuni mai mici. Cu toate ca vara este aproape pe sfarsite, iar septembrie ne bate timid la usa, asta nu inseamna ca trebuie sa acordam mai putina atentie ingrijirii pielii noastre.

De la a merge la plaja la a face un picnic in parc, arsurile solare sunt doar la un pas de a se arata – iar pe langa aspectul de rac pe care o sa il obtii, pielea te va ustura atat de rau incat si simplul dus o sa ti se para un chin. Tipice acestui sezon si initial inofensive, arsurile solare pot duce la imbatranirea prematura a pielii, deoarece modificarea nuantei pielii sub influenta radiatiilor solare reprezinta o reactie toxica a organismului.

De asemenea, expunerea la soare fara o crema cu protectie solara creste riscul de cancer de piele. Cu toate ca pielea are capacitatea de a se autoregenera, soarele degradeaza materialul genetic al acesteia. Mai mult, cand vorbim despre o expunere constanta la razele ultraviolete, proprietatile de autoregenerare ale pielii se pierd. Asadar, iata sase metode in care putem remedia efectele unei arsurile solare pentru momentele in care ne uitam crema cu SPF acasa.

1. Evita soarele pe cat posibil. Toate asteptam sezonul cald cu sufletul la gura, deoarece este momentul propice pentru a obtine un bronz de invidiat fara a merge la solar. Insa, in momentul in care pielea incepe sa se inroseasca si apar senzatiile de mancarime, trebuie sa iti iei adio de la plaja – cel putin pentru cateva zile. Chiar daca ti-ai pregatit geanta de plaja si esti gata sa ocupi un sezlong pentru a-ti accentua bronzul, trebuie sa ii dai pielii un moment de respiro ca sa se vindece. Expunerea la razele ultraviolete trebuie evitata pentru o perioada ce dureaza intre trei si sapte zile.

2. Nu provoca alte rani pielii. De parca durerea provocata de o arsura solara nu ar fi fost destul de incomoda, s-ar putea sa te trezesti cu o piele care este uscata si se cojeste. Oricat de tentat este sa iti cojesti pielea in speranta ca aspectul neplacut al pielii va disparea mai repede, ar putea sa faca mai mult rau decat bine. Unul dintre cele mai daunatoare lucruri pe care le puteti face in momentul in care suferiti de arsuri solare este sa va cojiti pielea, deoarece creste riscul de infectii sau cicatrici. In schimb, incercati sa va exfoliati usor pielea, insa la o saptamana dupa aparitia arsurii solare, cu un scrub pentru corp. De asemenea, in aceasta perioada pielea va avea nevoie de hidratare constanta.

3. Orice ai face, nu sparge micile pustule. In functie de gravitatea arsurii solare, pot aparea veziculele, pustule care se pot sparge. Acestea apar cand suferi de o arsura de gradul doi, ceea ce inseamna ca epiderma (stratul exterior) si dermul (stratul inferior) sunt deteriorate. Chiar daca aspectul lor este neplacut, incercati sa nu le atingeti foarte mult, deoarece spargerea acestora va creste riscul de infectii. Dar care este cea mai potrivita metoda pentru a scapa de ele? Aceste mici pustule trebuie curatate cu un produs bland cu pielea si acoperite cu pansamente umede si lasate sa se vindece.

4. Evita ingredientele care sunt dure sau iritante. Pielea ta este vulnerabila si sensibila in acest moment, iar ultimul lucru pe care ti-l doresti este sa agravezi situatia cu ingredientele nepotrivite. Spre exemplu, emolientii pe baza de petrolatum care capteaza caldura si analgezicele ce contin lidocaina sau benzocaina pot irita pielea, asa ca puneti-le pe lista „asa nu!'.

Cu toate acestea, va puteti trata arsurile solare cu ingredientele naturale care cel mai probabil se afla in casa voastra. Iaurtul, compresele reci si gelurile pe baza de aloe vera pot ameliora usturimea si mancarimea. De asemenea, antiinflamatoarele orale sunt aliatii tai in lupta cu arsurile solare, deoarece reduc efectele adversele ale acestora.

5. Spune „nu' dusurilor si bailor fierbinti. Cu exceptia cazului in care va doriti ca arsura sa se vindece in doua saptamani in loc de una, evitati pe cat puteti apa fierbinte. Daca esti fana temperaturilor ridicate cand vine vorba de dusuri, trebuie sa stii ca apa fierbinte iti usuca pielea, indepartand uleiurile sale naturale.

Pentru cateva zile trebuie sa folositi apa rece de fiecare data cand va faceti dus, deoarece aceasta va ajuta la calmarea inflamatiei. Imediat dupa, uscati-va pielea folosind un prosop prin miscari de tapotare usoare si aplicati o crema hidratanta. Asigurati-va ca pe lista de ingrediente al produsului hidratant nu se afla parfum sau coloranti, deoarece acestia vor irita pielea.

6. Evita exercitiile fizice. Fie ca iti petreci trei zile pe saptamana in sala de fitness sau iti place sa te duci la zumba in fiecare luni, exercitiul fizic reprezinta unul dintre lucrurile interzise in perioada de refacere a pielii. Pe langa faptul ca va puteti supraincalzi, transpiratia produsa de efortul fizic, care este apa sarata, poate irita pielea deja inflamata.

Reduceti efortul fizic la un nivel moderat pentru cateva zile – spre exemplu, puteti sa inlocuiti alergatul pe banda cu o plimbare in parc. Dupa ce observati ca aspectul pielii se imbunatateste iar senzatia de durere nu mai este asa puternica, puteti sa va intoarceti in sala de fitness. sursa: elle.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1577 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022136 (s)