News Flash:

Ce nu stii despre ceaiul verde

23 Ianuarie 2014
3110 Vizualizari | 0 Comentarii
Inca din Antichitate, chinezii stiau ca acest ceai este un remediu eficient, care te ajuta sa scapi de dureri de cap si-ti da o buna stare de spirit. In prezent, cercetatorii au descoperit mult mai multe avantaje pe care ti le aduce consumul lui.

1. Ascute mintea si da energie

Ceaiul verde are un continut mai mic de teina decat ceaiul negru, dar are totusi un efect energizant. De aceea, este utilizat cu succes in tratarea oboselii cronice. Pentru cei care au nevoie doar de un mic impuls, acest ceai este mai bun decat cafeaua. Efectul este mai slab, dar dureaza mai mult si-ti creste capacitatea de a te concentra.


2. Incetineste imbatranirea

Ceaiul verde combate efectele poluarii prin antioxidantii pe care ii contine. Lupta impotriva radicalilor liberi produsi de poluare, fum de tigara, gaze de esapament si de raze ultraviolete, care ne imbatranesc inainte de vreme. Pentru efecte vizibile la nivelul tenului, foloseste si cremele care contin extract din ceai verde.

3. Reduce formarea colesterolului „rau”

Consumul de ceai verde scade nivelul colesterolului „rau” si creste nivelul celui „bun”. Astfel, dupa o masa copioasa cu multe grasimi, o cana cu ceai verde ar putea atenua efectele negative ale acestora.

4. Are efect diuretic si detoxifiant

Ceaiul verde deblocheaza rinichii si previne retentia de apa. Ajuta si la reglarea tranzitului intestinal, stimuleaza ficatul si intregul sistem digestiv, asigurand astfel detoxifierea organismului.

5. Ajuta in tratamentul cancerului

Pe langa faptul ca poate preveni cancerul de piele, ceaiul verde este si un adjuvant in tratamentul altor tipuri de cancer. Corpul face fata mai bine terapiei cu citostatice sau tratamentelor cu raze cobalt, daca se consuma ceai verde in perioada respectiva.

6. Scade riscul aparitiei cariilor dentare

Consumat dupa masa, previne cariile, prin eliminarea tartrului si prin distrugerea bacteriilor.

Prin continutul sau ridicat de fluor, ceaiul verde intareste smaltul dintilor si-l face rezistent la acizii care il ataca. Cu cat ceaiul este mentinut mai mult in gura, cu atat este mai eficient.

7. Indicat in curele de slabire

Acest ceai contine o substanta care blocheaza o enzima responsabila de transformarea zaharurilor consumate in zaharuri simple, care apoi se depun. Astfel, ceaiul verde ne ajuta sa ne pastram glicemia constanta, iar senzatia de foame este diminuata. In plus, zaharurile nu se depun, ci se transforma in energie, ceea ce iti va da un tonus excelent.

Cum se consuma

Modul de preparare a ceaiului este foarte important: torni apa clocotita intr-un vas de ceramica sau intr-unul smaltuit doar pentru a incalzi vasul, dupa care o arunci. Pui apoi cate o lingurita de ceai verde pentru fiecare ceasca. Adaugi apa fierbinte si lasi la infuzat timp de trei minute.

Daca il tii mai mult, creste cantitatea de teina. Pentru a te apara de radicalii liberi si pentru celelalte efecte benefice sanatatii tale, bea cel putin o cana de ceai verde pe zi. In curele de slabire, bea trei-patru cani pe zi. Nu-l consuma dupa ora 17.00, pentru ca iti poate da insomnii. (sursa: clicksanatate.ro)


ceai
Distribuie:  

Realitatea.net

Playtech.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1635 (s) | 24 queries | Mysql time :0.034054 (s)