News Flash:

Ce necazuri poate avea o femeie in timpul celor noua luni de sarcina si cum poate scapa de ele

25 Ianuarie 2014
1017 Vizualizari | 0 Comentarii
Trimestrul 1 - stari de rau
Ceaiul cu menta taie greata
In fiecare dimineata te trezesti cu o stare de greata si esti sensibila la cel mai mic miros. In corpul tau se produc multe schimbari hormonale si din aceasta cauza te simti atat de rau. Un ceai de menta cu ghimbir baut dimineata, dupa ce ai mancat, îti va reduce starea de greata si te va înviora.

Vezi si: La cate luni de sarcina se misca bebelusul? 

Ciocolata neagra, pentru somnolenta
Schimbarile hormonale sunt „vinovate” de starea ta de oboseala sau de somnolenta. Tensiunea ta arteriala este data peste cap si, pentru a o aduce la valori normale, mananca zilnic doua patratele de ciocolata neagra.
Trimestrul 2 - probleme digestive

Vezi si: Hiperemeza de sarcina - greturi si varsaturi severe 
 
Remedii contra constipatiei
Pe masura ce bebe creste, uterul apasa pe intestinul gros, consumi mai putine lichide si faci mai putina miscare, de aceea poate aparea constipatia. Fa zilnic jumatate de ora de gimnastica speciala pentru gravide sau mergi pe jos. Important este sa faci miscare.
Migdalele, pansament pentru stomac
Inlaturi arsurile de la stomac mancand zilnic 5-10 migdale. Uleiul pe care acestea îl contin ofera protectie mucoasei digestive.
Trimestrul 3 - te misti greu

Vezi si: Kinetoterapia in sarcina 
 
Patrunjel, pentru retentia de apa
In ultimul trimestru, organismul are o nevoie crescuta de lichide pentru lichidul amniotic în care sta bebelusul. Consuma zilnic o salata de patrunjel si vei elimina o parte din lichidul pe care-l retii.
Baile si iasomia aduc somnul
Cu o ora înainte de culcare, fa-ti o baie calda cu ulei de lavanda si bea un ceai de iasomie. Pentru a calma durerile de spate, poti ruga pe cineva sa-ti faca un masaj usor.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

migdale patrunjel sarcina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1729 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014705 (s)