News Flash:

Ce este o dieta rapida si cat de sanatos este sa slabesti intr-un timp scurt?

17 Septembrie 2014
1364 Vizualizari | 0 Comentarii
Pentru inceput, ce este o dieta rapida? De regula, persoanele care doresc sa slabeasca foarte repede urmeaza o dieta stricta cu un continut scazut de calorii si consuma alimente cu un continut foarte mic de nutrienti necesari organismului. Se ajunge astfel la infometare, dar kilogramele in plus dispar ca prin minune. Din pacate, acest lucru nu este sanatos.
Daca urmezi o astfel de dieta rapida, efectele negative nu vor intarzia sa apara. Un organism sanatos are nevoie de calciu, vitamine, proteine si alte substante nutritive, iar daca acestea lipsesc, corpul tau nu va functiona cum trebuie.

Dieta cu alimente crude

Vrei sa slabesti? Ai de unde alege. Iata cele mai sanatoase diete
 
De exemplu, o carenta grava de calciu duce la pierderea masei osoare si chiar la osteoporoza. Lipsa substantelor necesare organismului duce la distrugerea acestuia; te vei simti mereu slabita si, mai mult de atat, chiar si sistemul nervos va fi afectat, astfel incat vei observa ca atentia si memoria ta incep sa aiba de suferit.
Dieta rapida este nociva si din cauza vergeturilor. Acestea sunt niste linii inestetice ce apar pe suprafata corpului si, chiar daca din punct de vedere medical nu te afecteaza cu nimic, nimeni nu poate spune ca sunt atragatoare.
In general, vergeturile apar la femei pe coapse, sani, solduri sau fese. Din pacate, nu exista remedii pentru acestea. Intr-adevar, ele pot fi estompate sau micsorate, insa nu vor disparea de tot niciodata.
Dar poate ca cel mai rau lucru care ti se poate intampla cand urmezi o dieta rapida este efectul de yoyo. De regula persoanele care urmeaza o astfel de dieta extrema slabesc intr-un timp foarte scurt, apoi revin la alimentatia obisnuita, iar kilogramele date jos apar imediat la loc. Si ce faci cand observi ca te-ai ingrasat din nou? Incepi iar dieta rapida! Bineinteles, acest lucru este foarte nociv si te afecteaza si psihic.
Corpul tau este cel mai important lucru pe care il vei detine vreodata, deci trebuie sa ai grija de el si sa il respecti. Daca vrei sa slabesti, o dieta rapida nu este deloc indicata. In schimb, fa tot posibilul sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci constant exercitii fizice. Tu ai urmat vreodata o dieta rapida? Stiai cat de nociva este?
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vergeturi dieta rapida slabeste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1536 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021302 (s)