News Flash:

Ce este nomofobia, noua boala a secolului

7 August 2019
300 Vizualizari | 0 Comentarii
nomofobie

Nomofobia este frica de a nu avea acces la telefonul mobil. Aceasta nu se rezuma la teama pe care o simti cand iti dai seama ca ti-ai lasat smartphone-ul acasa sau cand nu il gasesti. Se refera, de asemenea, la starea de anxietate care apare cand bateria mobilului aproape se descarca, cand nu ai semnal sau cand ai o activitate care te impiedica sa te uiti la telefon.

Denumirea este o prescurtare a expresiei "no mobile phone phobia" si a fost folosita pentru prima data de UK Post Office, in 2008, pentru a descrie rezultatele unui studiu asupra anxietatilor aduse de utilizarea telefonului mobil.

Datele arata ca 66% dintre adultii din SUA au nomofobie, conform Psychology Today. Tinerii adulti si cei care au inceput sa foloseasca mobilul de la o varsta mai frageda tind sa devina mai dependenti de telefoanele lor si, prin urmare, sunt mai predispusi sa se streseze cand nu au acces la ele.

Daca simti doar disconfort, neliniste sau chiar suparare atunci cand nu te afli in posesia telefonului tau mobil, spre deosebire de panica si groaza, atunci probabil ca nomofobia ta nu este severa.

In acest caz, PureWoW recomanda sa iei pauze programate de la telefonul tau. Lasa-l in geanta in timp ce lucrezi sau tine-l in alta camera in timp ce vizionezi un film. In acest fel te obisnuiesti usor-usor sa te simti bine fara el, bucurandu-te din plin de activitatile pe care le intreprinzi.

Mai mult, in acest mod iti poti da seama care este radacina fricii: iti este teama ca nu poti comunica cu cei dragi, ceea ce te face sa te simti nelinistita sau poate ca iti este groaza sa nu pierzi ceva. sursa: peroz.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

nomofobia tratament nomofobie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1853 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022230 (s)