News Flash:

Ce beneficii ai daca nu pui gura pe alcool toata luna ianuarie

7 Ianuarie 2014
1012 Vizualizari | 0 Comentarii
„Ianuarie pe uscat“ sau „ianopauza“. Asa se numeste abtinerea de la alcool vreme de o luna la inceputul unui nou an, dupa excesele de sarbatori.
„Este o vacanta pentru ficat“, titreaza revista „New Scientist“, care a publicat un studiu privind nenumaratele beneficii ale ianopauzei. De fapt, redactia „New Scientist“ a reprezentat echipa de voluntari care s-au abtinut, timp de o luna, de la orice forma de alcool. Micul proiect s-a desfasurat sub supravegherea medicului Rajiv Jalan, de la Institutul pentru Sanatatea Ficatului si Aparatului Digestiv din cadrul Colegiului Universitar din Londra. Niciunul dintre participanti nu era consumator inrait de alcool, ci dimpotriva, toata echipa editoriala se incadra in categoria consumului normal de bauturi alcoolice, potrivit adevarul.ro. 
Modificari dramatice 14 editori ai publicatiei britanice au fost impartiti in doua grupuri: un grup a continuat sa consume alcool in mod obisnuit, iar celalalt nu a mai pus alcool in gura vreme de cinci saptamani. In primul rand, nivelul grasimilor din ficat a scazut cu 15%-20% dupa luna de abstinenta. Nivelul glicemiei a scazut si el cu aproximativ 23%, iar cel al colesterolului total – cu aproape 5%.
In plus, voluntarii care au stat „pe uscat“ au dormit mai bine, au slabit 1,5 kilograme, in medie, au putut sa se concentreze mai eficient la serviciu si s-au simtit mai bine in general decat cei care au continuat sa bea un pahar de alcool la fiecare cateva zile. Singura parte negativa a fost ca viata sociala a voluntarilor care nu au mai pus gura pe alcool a avut de suferit. 
„Aceste rezultate arata ca pana si o perioada scurta de abstinenta are efecte benefice asupra ficatului. Si daca au reusit sa stea o luna pe uscat niste jurnalisti, atunci nimeni nu mai are nicio scuza sa incerce“, spune Nick Sheron, profesor in cadrul Universitatii Southampton, SUA. 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ianopauza alcool sarbatori ficat
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1236 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012290 (s)