News Flash:

Ce alimente sa NU consumi daca vrei sa slabesti! Iata alimentele care te ingrasa

14 Februarie 2013
2491 Vizualizari | 0 Comentarii

Vezi mai jos cateva alimente care te ingrasa daca le folosesti in dieta.

O cutie de suc este egala cu de cinci felii de pâine, doisprezece linguri de zahăr. Nici mai mult, nici mai putin. La prima vedere, legumele proaspete sunt prieteni buni de talie si soldurilor. Dar salata cu nuci, branza si biscuiti, face ca felul de mancare sa aibe calorii.

Nu renuntati complet la toate aceste delicii mici si gustoase. Desigur, cafeaua este crema mai aromata, în timp ce salata arata divin cu branza cuburi si crutoane. Permiteti totul, dar cu moderatie, daca vreti o figură subtire si eleganta. Sau uitati de dieta. Granola - sunt gustoase cu alune si fructe uscate si multi spun mereu ca este cel mai sănătos mic dejun – doar are un mare procent de calorii foarte utile. Producătorii adauga ulei proaspăt pentru a tine fulgii crocanti, dar si mult zahăr pentru gust, chiar prea mult irezistibil. O masa ca aceasta aduce aproximaitv 500 de calorii.

Incepand cu o zi de lucru obisnuită alaturi de o cafea + crema, obtineti 300 de calorii – echivalentul unei cantitati mari de unt. Pentru a potoli setea, beti un pahar sau o sticlă mică de apă. Ceaiul rece contine zahăr si îndulcitori, pe scurt – 200 de calorii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

legumele proaspete granola fulgii crocanti cafea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1662 (s) | 34 queries | Mysql time :0.058015 (s)