News Flash:

Ce ai voie sa mananci si ce NU daca ai hemoroizi

13 Ianuarie 2015
36341 Vizualizari | 0 Comentarii
Ai hemoroizi? Iata ce sa consumi?
legume si fructe;
muraturi (contin bacterii probiotice);
cereale integrale, orez brun;
► seminte de in;
► fasole, mazare, naut, linte, soia;
► iaurt, produse lactate fermentate;
► zilnic, bea cel putin doi litri de apa;
► cat mai putine dulciuri, branza si carne;
Ce sa nu consumi?
► paine alba, paste, orez alb;
► bauturi alcoolice sau bauturi cu efect diuretic;
► bauturi acidulate;
► cafea;
► prajeli;
► produse de patiserie;
► mustar, piper, mancaruri prea condimentate sau prea iuti.

Sucul de praz, un leac de exceptie pentru hemoroizi

Alifia recomandata pentru hemoroizi 
 
Stil de viata sanatos
Pentru efecte bune, ar trebui sa combinati dieta cu exercitii fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos timp de o jumatate de ora pe zi, gimnastica de inviorare (miscari usoare care sa implice toate grupele de muschi timp de 5-10 minute), inot. Si aportul de lichide este foarte important. Se bea cel putin doi litri de apa sau ceaiuri medicinale pe zi.
Urmatoarele plante sunt utile in aceasta problema:
► urzica (actiune bactericida, stimuleaza digestia), coada soricelului (imbunatateste digestia, reduce sangerarile), crusin (impotriva constipatiei), flori de musetel (antiinflamator, cicatrizant, decongestiv anorectal), flori de galbenele (reduc inflamatiile colonului).
Recomandate sunt unguentele naturale pe baza de galbenele, propolis si muguri de plop pentru ca au efect antiseptic, antiinflamator, analgezic si cicatrizant. Propolisul este contraindicat celor care au alergie la propolis pentru ca pot aparea reactii alergice cutanate. Extractele de castan salbatic au proprietati de activare a circulatiei sangvine si antiinflamatoare; diminueaza fragilitatea capilarelor. Scoarta are si ea proprietati astringente. Ajuta la mentinerea rezistentei si permeabilitatii vaselor de sange, limiteaza sangerarile.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

hemoroizi cereale integrale legume fructe
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1598 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013884 (s)