News Flash:

Cat zahar contine o singura doza de suc si la ce pericole enorme se expun cei care beau zilnic

26 Ianuarie 2017
905 Vizualizari | 0 Comentarii
Un nou studiu arata ca zaharul rafinat poate produce daune semnificative corpului, imbatranind majoritatea organelor interne. Mai exact, documentul arata ca un consum zilnic de bauturi cu zahar adaugat poate avea acelasi efect asupra organismului ca fumatul.
In fiecare doza de cola se gasesc aproximativ noua lingurite de zahar, in vreme ce doctorii recomanda cel mult sapte lingurite zilnic. Analizandu-i pe cei care consuma in jur de doua pahare de bauturi cu zahar adaugat (in jur de 600 de mililitri), cercetatorii au descoperit ca organele lor prezentau semne ce ar fi trebuit sa apara 4-5 ani mai tarziu. Similar cu semnele aparute in cazul fumatorilor, scrie Business Magazin.
Pericolul se gaseste insa si in dulciuri - biscuitii, ciocolata, torturile sau inghetata ar trebui consumate cat mai rar cu putinta. In loc de o dieta bogata in zahar, incercati sa va puneti la punct una bogata in fibre si proteine, recomanda specialistii. Vestea buna, insa, este ca o ceasca de cafea dimineata este buna pentru sanatate. Cofeina reduce riscurile declinului cognitiv, a bolilor de ficat si a altor boli.

zaharul rafinat daune fumatul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1523 (s) | 23 queries | Mysql time :0.023866 (s)