News Flash:

Cat timp pot sta gravidele la sauna

1 Aprilie 2019
493 Vizualizari | 0 Comentarii

Gravidele se pot relaxa linistite in bai fierbinti sau pot sta la sauna pentru o perioada scurta de timp, sunt de parere cercetatorii australieni. Expertii din domeniul sanatatii le recomanda viitoarelor mamici baile calde, in special la inceputul sarcinii, pentru a evita riscul de avort spontan sau de nastere prematura, in trimestrele urmatoare. Cresterea temperaturii corporale poate duce la scaderea tensiunii arteriale, ceea ce duce la reducerea cantitatii de oxigen si a nutrientilor care se transmit la fat.

Cercetatorii australieni de la Universitatea din Sydney au analizat modul in care aceste activitati au modificat temperatura corporala. Acestia au observat, de asemenea, modul in care exercitiile prenatale in apa, cum ar fi aqua gym, afecteaza temperatura corporala a gravidei. Specialistii au descoperit ca nicio femeie implicata in studiu nu a avut o temperatura a coprului mai mare de 39 de grade Celsius.

Ei au analizat rezultatele a 12 studii care au implicat 347 de femei insarcinate in diverse stadii ale sarcinii, ca raspuns la stresul prin caldura, fie prin exercitii fizice, fie prin incalzire pasiva. Raspunsurile au fost masurate in functie de intensitatea si durata exercitiilor, precum si de temperatura si umiditatea mediului ambiant. Ei au descoperit ca temperatura cea mai ridicata a unei bai a fost de 36,9 ° C, 37,6 ° C pentru expunerea la sauna, precum si 38,3 ° C pentru exercitii fizice in apa. Ca urmare, femeile pot face bai fierbinti sau saune timp de 20 de minute, indiferent de stadiul sarcinii in care se afla.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sauna
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1466 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011678 (s)