News Flash:

Carenta de vitamina D poate fi o cauza a cancerului!

10 Februarie 2013
1681 Vizualizari | 0 Comentarii

Carenţa de vitamina D este un cunoscut factor de risc pentru declanşarea rahitismului. In plus, potrivit unor dovezi recente, stimulează declanşarea unor maladii imunitare, precum scleroza în plăci, artrita reumatoidă şi diabetul de tipul 1, dar şi anumite tipuri de cancer şi chiar demenţă.
Cum o putem preveni? Cea mai mare cantitate de vitamina D este sintetizată pe cale naturală de organism, prin expunerea pielii la soare. Vitamina D se găseşte în alimente precum uleiul din ficat de peşte, ouă şi carnea grasă de peşte - somon, hering şi macrou -, putând fi administrată şi sub forma unui supliment alimentar.

Deşi nu a fost stabilită o doză zilnică optimă de vitamina D, experţii în domeniu recomandă o cantitate cuprinsă între 25 şi 50 de micrograme.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina d
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1773 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024504 (s)