News Flash:

Care sunt problemele de sanatate care se pot agrava in sezonul rece

4 Ianuarie 2019
400 Vizualizari | 0 Comentarii

Iarna, printre altele, este si sezonul in care apar cele mai multe boli. Problemele de sanatate principale sunt virozele, dar si alte afectiuni cu care ne putem confrunta din cauza aerului rece sau uscat. De asemenea, absenta fructelor si legumelor proaspete ne priveaza organismul de vitaminele, mineralele si antioxidantii cu rol benefic pentru sistemul imunitar.

Totusi, exista alimente pe care pot fi consumate iarna pentru a-ti reface stocul de substante nutritive!

Gripa este o infectie cauzata de un virus, care se poate raspandi cu usurinta pe calea aerului, prin stranut, tuse sau atingerea suprafetelor contaminate. Nu se cunoaste de ce virusul gripei apare cu precadere in lunile reci, dar medicii sustin ca lipsa de vitamina D - lumina solara slaba, aerul uscat si rece ar putea contribui la raspandirea acestuia, noteaza descopera.ro.

Imbolnavirea de gripa necesita odihna, evitarea contactului cu persoanele sanatoase (pentru ca poti transmite mai departe boala), hidratarea cu apa din belsug si consumarea supelor, care ajuta la ameliorarea simptomelor. in cazul in care simptomele sunt mai grave, este necesara vizita la medic, care poate recomanda medicamente adjuvante. Pentru a preveni imbolnavirea cu tulpini periculoase de gripa, este indicata vaccinarea.

Pielea uscata este o alta problema frecventa in timpul iernii, mainile fiind cele mai expuse aerului rece si temperaturilor extrem de scazute. O crema intens hidratanta este suficienta pentru a repara mainile crapate si uscate. Este indicata si folosirea unui sapun bland si a unei lotiuni care contine vaselina sau unt de shea, ingrediente care retin umezeala la nivelul pielii. Este importanta protejareai mainilor cu manusi calduroase si evitarea produselor de curatenie care agreseaza pielea si asa sensibilizata de frig.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1746 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022054 (s)