News Flash:

Care sunt obiceiurile zilnice care ne afecteaza inima

2 Iunie 2014
1744 Vizualizari | 0 Comentarii
Stiati ca o parte dintre obiceiurile zilnice pot duce in timp la aparitia bolilor de inima? Iata care sunt obiceiurile nocive pentru inima ta, dar si cum le poti evita!
Privitul la televizor
Persoanele care obisnuiesc sa se uite la televizor mai mult de patru ore pe zi au un risc cu 80% mai ridicat sa sufere de probleme cardiace, afectiuni care pot duce inclusiv la deces, atentioneaza Sharad Kasarle, om de stiinta la Centrul de Nutritie si Cercetari DSK din India.

Inima se poate recupera singura in urma unui infarct
 
Chiar daca persoana are o greutate normala, statul pentru perioade mai lungi de timp in fata televizorului sau a calculatorului poate influenta negativ nivelul zaharului sau al grasimilor din sange.
Iar toti acesti factori pot duce la aparitia problemelor cardiace. Mai mult, o parte dintre persoane obisnuiesc sa manance in fata televizorului, obicei nu tocmai sanatos. Astfel, riscul de aparitie a problemelor digestive sau a celor de greutate creste semnificativ.
Ignori sforaitul sau problemele dentare
Mai mult decat o neplacere minora, sforaitul este unul dintre semnele principale ale apneei obstructive in somn. Tulburarea, reprezentata de intreruperile de respiratie din timpul somnului, poate duce in timp la aparitia hipertensiunii arteriale.
Studiile realizate de-a lungul anilor au aratat ca apneea se numara printre factorii de risc cand vine vorba de bolile cardiovasculare.
La fel ca si sforaitul, lipsa igienei dentare poate influenta aparitia acestor afectiuni. Mai exact, bacteriile care pot aparea in lipsa igienei orale pot declansa inflamare in organism, ceea ce poate favoriza aparitia aterosclerozei (depunere de colesterol in peretii arterelor).

Americanii au creat prima inima artificialal care nu bate
 
Treci cu vederea starile depresive dese
Simti ca situatiile stresante nu se mai termina? Starile de ostilitate si cele de depresie pot afecta in egala masura sanatatea inimii.
Perioadele lungi de stres si emotiile negative pot favoriza aparitia tensiunii arteriale marite, ceea ce creste si riscul aparitiei infarctului miocardic sau a accidentului vascular cerebral.
Un risc mai ridicat au persoanele care obisnuiesc sa se interiorizeze in perioadele de stres, au aratat rezultatele cercetarilor din ultimii ani Pentru a reduce acest risc, specialistii recomanda solutionarea problemelor, respectiv ,,tratarea” depresiei.
Fumatul sau convietuirea cu un fumator
Cu siguranta ai auzit deja de sute de ori ca fumatul si sanatatea cardiaca nu ,,fac casa buna”. Fumatul poate provoca daune majore inimii.
Obiceiul mai putin sanatos poate duce la formarea cheagurilor care pot bloca fluxul de sange de la nivelul inimii. Alti factori de risc asociati cu fumatul, precum hipertensiunea arteriala, colesterolul marit, diabetul, obezitatea , trebuie tinuti sub control pentru a preveni problemele cardiovasculare. (sursa: clicksanatate.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

obiceiurile zilnice obiceiurile nocive inima televizor deces
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1550 (s) | 34 queries | Mysql time :0.043581 (s)