News Flash:

Cand uitarea devine o problema medicala

19 Octombrie 2017
836 Vizualizari | 0 Comentarii
Pierderea memoriei reprezinta mici scapari in ceea ce priveste aducerea aminte a anumitor evenimente si poarta denumirea de amnezie sau uitare.

Aceasta poate fi temporara sau permanenta si se poate instala brusc in plina sanatate sau treptat, odata cu inaintarea in varsta. Sunt de asteptat unele lapsusuri, considerate normale, deoarece elementele retelei cognitive (de cunoastere) pot suferi mici modificari degenerative.

Pierderea profunda a memoriei este un sindrom universal de dementa, iar o forma a dementei este si boala Alzheimer.

Cauzele pierderii memoriei benigne pot fi asociate cu varsta, stresul, lipsa somnului, medicamentele, tumorile cerebrale.

Aceasta poate rezulta din micsorarea nervilor din creier, a diminuarii productiei de substante chimice de la nivelul creierului, a circulatiei limitate a sangelui catre tesuturile din creier, din cauza unor carente de vitamine si fier din organism sau a unui atac cerebral in antecedente.

La boala Alzheimer pot contribui factori genetici, leziuni la nivelul capului, boli virale, bacteriene sau cardiovasculare.

Vrei sa ai o memorie buna? Iata cateva sfaturi

Simptome:

- tulburari ale memoriei de scurta durata;

- incapacitatea de retinere a unor evenimente recente;

- deficite de atentie;

- comportament ezitant;

- tulburari ale somnului;

- stari anxioase;

- tulburari ale memoriei de lunga durata: dezorientarea in timp si spatiu;

- dificultati in recunoasterea altor persoane sau in amintirea evenimentelor trecute;

- instalarea depresiei.

Prevenire si tratament:

Pentru pastrarea longevitatii creierului si sustinerea memoriei sunt utile exercitiile fizice, o dieta sanatoasa bazata pe fructe, legume, carne bogata in fier si alte minerale, dar si evitarea medicamentelor toxice pentru creier.

Substantele nutritive care protejeaza creierul sunt carbohidratii si vitaminele din complexul B, C, E care ajuta la asigurarea unei transmisii sanatoase a nervilor si a unei cantitati suficiente de neurotransmitatori utili pentru procesarea si stocarea unei informatii corecte si de lunga durata.

Tratamentul pentru pierderea memoriei nu este unul strict care sa ne readuca memoria inapoi, ci este bazat pe substante nutritive care sa ne ajute la mentinerea ei cat mai multi ani si sa reduca aparitia acestui fenomen.

Bombardamentul informational slabeste memoria. Uitarea afecteaza tot mai multi tineri

Exista o serie de suplimente ce contin gingko biloba (cea mai veche specie de arbore din lume) si care pot contribui la restabilirea functiilor mentale, insa administrarea lor trebuie inceputa cat mai devreme posibil si pe o durata cat mai lunga pentru a creste aportul de sange necesar creierului si a obtine rezultate vizibile.

Pe langa administrarea suplimentelor pot fi initiate si terapii speciale, dar si tratament medicamentos initiat de un medic specialist in functie de gradul de pierdere a memoriei.

Concluzii:

Pentru evitarea uitarii este necesar o activitate fizica regulata, un control eficient al nivelului de stres, un somn suficient, metode de relaxare eficiente si o alimentatie echilibrata bazata pe vitamine si acizi grasi esentiali de tip Omega-3, care sa protejeze sistemul nervos de efectele imbatranirii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pierderea memoriei mici scapari aducerea aminte amnezie uitare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1700 (s) | 34 queries | Mysql time :0.029254 (s)