News Flash:

Cand o banana e mai utila decat medicamentele

19 Februarie 2017
7838 Vizualizari | 0 Comentarii
Originare din Asia de Sud, bananele contin numeroase substante nutritive, vitamine (A, B, C si E), dar si minerale extrem de importante organismului nostru (azot, fosfor, fier, cobalt, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, crom si calciu), o cantitate semnificativa de zahar si un lucru eficient pentru metabolism si un aminoacid esential: triptofanul.

Combat ulcerul
Consumul regulat de banane protejeaza împotriva ulcerului. Anumiți compuți pe care îi conțin creeaza o bariera de protecție în stomac împotriva acidului hidrocloric. Acestea conțin, de asemenea inhibitori de proteaza care elimina din stomac anumite bacterii implicate în apariția ulcerului.

Leac pentru mahmureala
De asemenea, se pare ca sunt excelente pentru mahmureala, deoarece au un continut bogat în potasiu. „Mananca una înainte sa te culci sau dimineata, imediat dupa ce te-ai trezit si vei scapa de simptomele mahmurelii", suna sfatul specialistilor.

Cum poti folosi cojile de banane in scop medicinal 

Anemia
Deoarece sunt bogate in fier, bananele stimuleaza productia de hemoglobina in sange, asa ca sunt recomandate in cazul persoanelor anemice. Continutul ridicat de potasiu, dar scazut in sare, face ca bananele sa fie ideale pentru stabilizarea tensiunii sanguine. In Statele Unite, Administratia pentru Medicamente si Alimente a recunoscut capacitatea fructului de a reduce riscul de tensiune cardiaca si de infarct.

Combat constipatia
Bogata in fibre, banana poate normaliza activitatea intestinala, rezolvand problema fara ajutorul laxativelor.

Alunga depresia
Conform unui studiu recent, realizat de MIND, printre bolnavii de depresie, multi dintre acestia au declarat ca s-au simtit mai bine dupa ce au mancat o banana. Bananele contin triptofan, o proteina pe care organismul o transforma in seritonina, o substanta care induce relaxarea si imbunatateste starea de spirit. Vitamina B6 regleaza nivelul de gucoza din sange, cu efecte directe asupra starii de spirit


bananele substante nutritive minerale combat ulcerul anemia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1574 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020307 (s)