News Flash:

Calculatorul si televizorul, inamicii somnului la copii

14 Iunie 2011
3430 Vizualizari | 0 Comentarii

Jocurile pe calculator si petrecerea unui timp indelungat in fata televizorului sunt cauzele inmultirii cazurilor de insomnie la copii, avertizeaza medicii americani si britanici. Potrivit specialistilor, tot mai multi copii ajung sa sufere de dereglari ale somnului, fenomenul fiind mai frecvent in randul baietilor.

Medicii au gasit si vinovatii: parintii, care nu impun ore fixe de culcare. "In plus, parintii petrec foarte putin timp acasa, impreuna cu copiii, ca urmare a serviciului solicitant. Astfel, au un foarte mic control asupra activitatii acestora. O alta problema este aceea ca parintii ajung sa nu isi mai lase copiii sa se joace afara de teama pericolelor, preferand pentru acestia locurile artificiale de petrecere a timpului", a explicat psihologul Chireal Shallow, membru al unei clinici din Londra de tratare a problemelor de somn ale copiilor. 

Cauzele insomniei la copii

Specialistii in somnologie sustin ca micutii nu pot adormi imediat dupa ce s-au jucat pe calculator, ca urmare a starii de supraexcitare nervoasa resimtite la nivelul intregului organism. Din acest motiv, copilul trebuie sa isi incheie joaca pe calculator cu o ora inainte de culcare. 

Statisticile arata ca numarul copiilor cu varste sub 11 ani care sufera de insomnie, somnambulism sau sforaie a crescut cu 25% in ultimii 5 ani. Studiile au legat somnul insuficient de aparitia deficitului de atentie, dar si de afectarea capacitatii de invatare.  "Pentru ca cei mici sa nu mai aiba probleme de somn, parintii trebuie sa se asigure ca in camera acestora nu exista jocuri video, calculatoare sau televizoare. In acest fel, se poate supraveghea activitatea copiilor, pentru a nu-si mai pierde noptile urmarind emisiuni la televizor sau jucandu-se pe calculator", a explicat Nick Seaton, organizatorul unei campanii de educatie a micutilor. 

Jocurile pe calculator favorizeaza obezitatea la adolescenti
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1492 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013787 (s)